Foods

নিরামিষ খেলেও হবে না প্রোটিনের ঘাটতি, কমবে ওজন, কী কী খাবেন?

এই শীতে সুস্থ থাকতে চান? রোজের মেনুতে রাখতে হবে কোন কোন খাবার?

আয়রনের ঘাটতি? ওষুধ না খেয়েও হবে সমাধান, পাতে রাখুন এই খাবারগুলি

পতঞ্জলি ফুডসের শেয়ারে বড় খবর, ডিভিডেন্ড দেবে সংস্থা- কত মুনাফা হবে ?

কোন ভিটামিনের অভাবে ঘনঘন অসুস্থ হয়ে পড়ি আমরা? ঘাটতি মেটাতে পাতে কোন কোন খাবার নিয়মিত রাখতে হবে?

উজ্জ্বল-মোলায়েম ত্বকের রহস্য লুকিয়ে এই ৫ খাবারে, আপনি খাচ্ছেন তো?

মেদ ঝরাতে একেবারেই বাদ দিয়েছেন 'ফ্যাটি ফুড', এই চার খাবার খেলে মিলবে উপকার

ভালভাবে ঘুমানোর জন্য রাতে ঘুমের আগে কোন কোন খাবার খেলে উপকার?

অতিরিক্ত ঝাল, তেল-মশলাদার খাবার খাচ্ছেন নিয়মিত? কী কী শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে?

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য কেন উপকারি? নিরামিষভোজীরা কোন কোন খাবারে এই উপকরণ পাবেন?

প্রোটিন মানেই শুধু মাছ-মাংস-ডিম নয়, অনায়াসে খেতে পারেন বিভিন্ন বাদাম ও বীজ, কমবে ওজনও

হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম? সময় থাকতেই সতর্ক হোন, ওষুধের সঙ্গে পাতে থাকুক এই খাবারগুলিও