Health Tips

রোগ প্রতিরোধ শক্তি কমছে ৩ রকম খাবারের দোষে ! চাঙ্গা থাকতে কী করবেন

মনখারাপ, অবসাদে ভুগছেন ? মাত্র ৪ দিনে ফুরফুরে হবেন ! খেতে হবে এই ফলটা

বসে বসে কাজ করেও বিন্দাস থাকুন! এই ৬ কাজ করলে রোগ ছুঁতে পারবে না

ফোন ঘেঁটেও দিব্যি ভাল থাকা যায়! সঠিক কায়দা জানলেই হবে

সিগারেট, বিড়ি ছাড়তে চেয়েও ছাড়তে পারছেন না? এই ৫ খাবারই মুশকিল আসান

চোখ আর জিভ দেখেন কেন ডাক্তাররা ? কী ‘লেখা’ থাকে এই দুই অঙ্গে ?

সর্দিকাশি কাবু ! হেঁশেলের ৫ উপাদানই যত্ন রাখবে আপনাকে

সুস্থ থাকতে প্রয়োজন সুদৃঢ় 'ইমিউনিটি সিস্টেম', প্রতিদিনের জীবনশৈলীতে কী কী প্রয়োজন আনতে হবে?

রোদে না দিয়েই লেপ-কম্বল ব্যবহার? সেই কারণেই বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি ?

সারাবছর সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিনের জীবনশৈলীতে কী কী নিয়ম পালন করা জরুরি?

হার্ট ভাল রাখতে কমান রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল, নজর দিন খাদ্যাভ্যাসে, কী কী খেতে পারেন?

মেদ ঝরানোর জন্য নিয়মিত কসরত করছেন? ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পাতে থাকুক 'ভিটামিন বি' সমৃদ্ধ এই খাবারগুলি