Lifestyle

ডায়াবেটিসে রোগীদের খাওয়া-দাওয়ায় হাজার বারণ, কোন কোন খাবার খেতে পারবেন?

প্রতিদিন হিটিং প্যাড ব্যবহার, সেঁক দিলে কীভাবে মিলবে স্বস্তি?

আর অনিয়ম নয়, নতুন বছরের শুরু থেকেই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি, এড়াতে পারবেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

এই খাবারগুলি দিনের শুরুতে খেলে দিনভর চাঙ্গা থাকবেন আপনি, ভরপুর এনার্জিতে ঘাটতি হবে না একেবারেই

শরীর সুস্থ রাখতে ব্রেকফাস্টে কোন কোন খাবার খাওয়া একেবারেই চলবে না? রইল তালিকা

হৃদযন্ত্রের খেয়াল রাখতে নতুন বছরের 'রেজোলিউশন' হোক এইসব নিয়ম, রইল সহজ কিছু টিপস

রাত জাগার অভ্যাস, মিডনাইট স্ন্যাকিংয়ে রাখুন এই হেলদি স্ন্যাক্সগুলি, কী কী খেতে পারেন?

অনেক রাতে 'ডিনার' করেন? পাতে থাকে প্রচুর পরিমাণ খাবার? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ

ব্রেকফাস্টে কী কী খেলে দিনভর এড়ানো যাবে অ্যাসিডিটির সমস্যা?

সবুজ রঙের এই ফল খেলে কমবে ব্লাড সুগার, ঝরবে মেদও, ভাল থাকবে হার্ট

'হেলদি ডায়েটে' ভেজানো মুগডাল কেন রাখবেন? কতটা পরিমাণে খাওয়া উচিত?

পাকা নাকি কাঁচা পেঁপে, কোনটায় বেশি উপকার ?