Workout

ওয়ার্ক আউট করার পরে জল খাচ্ছিলেন, জিমের মধ্যেই হঠাৎ অজ্ঞান- চোখের পলকে মৃত্যু ৩৭ বছরের তরুণের

মেদ ঝরাতে জিমে গিয়ে কসরত, শরীরচর্চার পর পাতে কী কী খাবার রাখবেন?

মাথার ঘাম পায়ে ফেলে কসরত রণবীরের, প্রস্তুতি নিচ্ছেন 'রামায়ণ' ছবির, ভিডিও ভাইরাল

দুই বছরের বিরতি! আগামী অ্যাকশন ফিল্মের জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা শুরু কঙ্গনার

হেঁটে-দৌড়ে ঝরাতে চান অতিরিক্ত মেদ? তাহলে অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

শরীরচর্চার সময় আচমকাই 'অ্যাজমা অ্যাটাক'! এই সমস্যা এড়াতে কী কী নিয়ম মেনে চলবেন?

শরীরচর্চার পরেই অ্যাসিডিটি হচ্ছে? এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?

ওয়ার্কআউটের আগে পরে কী করবেন, কী করবেন না ?

শরীরচর্চার সময় চোট-আঘাতের সম্ভাবনা এড়িয়ে চলতে কী কী নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন?

শরীরচর্চার পর সঠিক পুষ্টির যোগান পেতে কী কী খাবেন দেখে নিন একনজরে

Exercise: প্রতিদিন শরীরচর্চা না করলে কী হবে জানা আছে?

Workout Tips: শরীরচর্চার আগে-পরে কী কী বিষয়ে অতি অবশ্যই খেয়াল রাখবেন? জেনে নিন