Dandruff Problem: সারাবছর খুশকির সমস্যায় নাজেহাল, ঘরোয়া পদ্ধতিতে কীভাবে চুলের পরিচর্যা করলে উপকার পাবেন?
Hair Care: বাড়িতে সহজে ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে খুশকির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন, তার জন্য রইল সহজ কিছু টিপস।
Dandruff Problem: চুলের বিভিন্ন ধরনের সমস্যার (Hair Problems) মধ্যে অন্যতম হল খুশকি (Dandruff)। অনেকেই সারা বছর খুশকির সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে শীতকালে খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। তবে অন্যান্য মরশুমেও পিছু ছাড়ে না চুলের এই সমস্যা। যদি আপনার চুলে খুশকির সমস্যা বাড়াবাড়ি রকমের হয়, তাহলে অতি অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সমস্যা নেওয়া উচিত। কারণ খুশকির থেকে দেখা দিতে পারে ত্বকেরও একাধিক সমস্যা। অতিরিক্ত খুশকির প্রভাবে বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যাও। বাড়িতে সহজে ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে খুশকির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন, তার জন্য রইল সহজ কিছু টিপস।
দেখে নেওয়া যাক কী কী কারণে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে
চুল এবং মাথার তালু অপরিষ্কার থাকলে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। মাথার তালুতে নোংরা জমে, ঘাম বসে থাকলেও খুশকি হতে পারে। স্ক্যাল্প এবং চুল রুক্ষ, শুষ্ক হলেও এই সমস্যা দেখা যায়।
এবার জেনে নিন খুশকি দূর করতে বাড়িতে চুলের পরিচর্যা কীভাবে করবেন
অলিভ অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ- মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্প খুব রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে গেলে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে কাজে লাগে অলিভ অয়েল। এই তেল দিয়ে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করলে স্ক্যাল্পের রুক্ষ, শুষ্ক ভাব দূর হয়। ফলে খুশকির সমস্যা কমবে। বাড়িতে কোনও হেয়ার মাস্ক তৈরি করলে সেখানে যোগ করতে পারেন অলিভ অয়েল। এর সঙ্গে সামান্য পাতিলেবুর রস এবং অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে নিলে চুল এবং স্ক্যাল্প মোলায়েম এবং উজ্জ্বল হবে। রুক্ষ, শুষ্ক ভাব দূর হবে সহজে।
টক দই- টক দইয়ের রয়েছে অনেক গুণ। খুশকির সমস্যা দূর করতেও এই উপকরণ কাজে লাগে। কীভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক। দইয়ের মধ্যে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং প্রোবায়োটিকস থাকে। এই দুই উপকরণ স্ক্যাল্পের রুক্ষ, শুষ্ক ভাব দূর করে এবং খুশকির সমস্যা কমায়।
বেকিং সোডা বা খাবার সোডা- খুশকির সমস্যা দূর করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন বেকিং সোডাও। কীভাবে এই উপকরণ খুশকির সমস্যা দূর করে, দেখে নেওয়া যাক। বেকিং সোডার মধ্যে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপকরণ থাকে। এই উপকরণ স্ক্যাল্প থেকে মরা কোষ সরিয়ে ফেলতে এক্সফোলিয়েটরের কাজ করে। বেকিং সোডার সঙ্গে ডিমের কুসুম এবং পাতিলেবুর রস মিশিয়ে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন এহ্যার মাস্ক যা সহজে খুশকি দূর করতে সাহায্য করবে।
নারকেল তেল- চুল এবং স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্যের জন্য সার্বিকভাবে নারকেল তেল অত্যন্ত উপকারি এবং প্রয়োজনীয় উপকরণ। খুশকির সমস্যা দূর করতেও এই তেল কাজে লাগে। নারকেল তেল হাল্কা গরম করে নিয়ে স্ক্যাল্পে এবং চুলে মালিশ করলে প্রচুর উপকার পাওয়া সম্ভব। নারকেল তেলের সঙ্গে সামান্য পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিয়ে সেই মিশ্রণ দিয়ে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করলে খুশকির সমস্যা দূর হবে। এই মিশ্রণ দিয়ে ভালভাবে স্ক্যাল্পে মালিশ করে নিন। তারপর হাল্কা জাতীয় শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার- খুশকির সমস্যা দূর করতে কাজে লাগে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এই উপকরণ কীভাবে খুশকির সমস্যা দূর করে, ঘরোয়া পদ্ধতিতে কীভাবে এই উপকরণ ব্যবহার করা সম্ভব, চলুন দেখে নেওয়া যাক। মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্প থেকে মরা কোষ বা ডেড সেল সহজে ঝরিয়ে ফেলতে কাজে লাগে এই অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এর পাশাপাশি মাথার তালুতে কোনও ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে দেয় না এই উপকরণ। আর হলেও তা দূর করে। ফলে খুশকির সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন আপনি।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন- চুল ভাল রাখতে চাইলে নজর দিন স্ক্যাল্পের দিকেও, কোন কোন খাবার খেলে উপকার পাবেন?
সেরা শিরোনাম
