Hair Fall Due To Health Issues: মাথার চুল পাতলা হয়ে আসছে। ধীরে ধীরে বাড়ছে চুল পড়া। এমনকি টাকও পড়ে গিয়েছে অনেকটা। সমস্যাটা একেকজনের। কখনও এই সমস্যা বাড়ছে। কখনও এই সমস্যা কমছে। অনেকেই বর্তমানে চুলের নানা সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু চুলের এই সমস্যা শরীরের আরও কিছু রোগেরও ইঙ্গিত। এই রোগগুলির সঙ্গে যুঝে নিতে না পারলে চুল পড়ার সমস্যা কিন্তু থেকেই যায়। কী কী সেই সমস্যা ? দেখে নেওয়া যাক বিশদে।
কেন বাড়ছে চুলের সমস্যা ?
১. স্ট্রেস - স্ট্রেসকে অনেকেই রোগের মধ্যে ধরেন না। কিন্তু এটি বহু রোগের কারণ। তেমনই একটি সমস্যা হল চুল পড়া। স্ট্রেস কারণে শরীরে কর্টিসল হরমোনের প্রভাব বেড়ে যায়। যা পরোক্ষভাবে চুল পড়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
২. অপর্যাপ্ত ঘুম - সোশ্যাল মিডিয়া, কাজের চাপ, ওয়েব সিরিজসহ নানা সিনেমা দেখার কারণে অনেকেই রাতে ঠিকমতো ঘুমোন না। একটা সময় ঘুম অনেকটাই কমে যায়। কম ঘুমের কারণেও চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।
৩. অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে যে যে রোগ - জাঙ্ক ফুড, ফাস্ট ফুড খেতে সাময়িকভাবে অনেকেরই ভাল লাগে। কিন্তু এই ধরনের খাবারদাবার স্ট্রেসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আবার একই সঙ্গে সুগার, কোলেস্টেরল, কিডনির রোগ ঘটায়। তাই চুল পড়া কমাতে হলে খাওয়াদাওয়াতে লাগাম টানা প্রথমেই জরুরি।
৪. মেটাবলিক রোগ - মেটাবলিজম কারও বেশ দ্রুত। কারও আবার ভীষণ ধীরগতিতে চলে। মেটাবলিজম যাদের ধীরগতিতে চলে, তাদের চুলের সমস্যা বেশি দেখা যায়। কারণ এক্ষেত্রে ধীর মেটাবলিজম শরীরের বিভিন্ন ক্রিয়া ঠিক রাখতেই ব্যস্ত থাকে। ফলে চুলের দিকে সময় কম দেয়।
৫. ওবেসিটি - ওজন বেশি বা ওবেসিটির সঙ্গে চুলের সমস্যার একটি পরোক্ষ সম্পর্ক রয়েছে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা যায়, ওজন বেশি হওয়ার মূল কারণ মেটাবলিজম খুব স্লো বা ধীরগতির। যার ফলে ওজন বেড়ে যায়। অন্যদিকে স্লো মেটাবলিজম চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
৬. খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম - সঠিক খাবার খেলেই হবে না। খেতে হবে সঠিক সময়। মাঝরাতে খাওয়াদাওয়া। সঠিক সময়ে খাবার না খাওয়া। ইত্যাদি কারণে কিন্তু চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। কারণ আমাদের শরীরের বায়ো ক্লককে ওলটপালট করে দেয় এই অভ্যাস। যা মেটাবলিজমের উপর প্রভাব ফলে। আর মেটাবলিজম ঠিক না থাকলে বেড়ে যায় চুল পড়া।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Kalmi Shag: কলমি শাকের গুণে বাড়বে আয়ু কয়েক বছর, ছুঁতে পারবে না এই রোগগুলি
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।