AC Side-Effects : গরমে AC থেকে সরতে পারছেন না ? কী ক্ষতি হতে পারে

Sick Building Syndrome : যদি AC-তে বেশি সময় কাটান তাহলে 'সিক বিল্ডিং সিনড্রোম' বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে

ফাইল ছবি

কলকাতা : দিন দিন বাড়ছে গরম। নাজেহাল অবস্থা সাধারণ মানুষের। আগামী দিনে আর্দ্রতা (Humidity) আরও বাড়তে পারে। এই পরিস্থিতিতে গরম থেকে বাঁচতে মানুষ বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করছে। কেউ চালাচ্ছে পাখা (Fan), তো কেউ কুলারের (Cooler) সাহায্য নিচ্ছে। কিন্তু আজকাল AC-র ব্যবহারও অনেক বেড়ে গেছে। আপনিও যদি গরম থেকে বাঁচতে বেশিরভাগ সময় AC-তে কাটান, তবে আপনার সাবধান হওয়া উচিত। কারণ, এর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এটি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।

অসুস্থ করে তুলতে পারে AC

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট বলছে, আপনি যদি AC-তে বেশি সময় কাটান তাহলে 'সিক বিল্ডিং সিনড্রোম' বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। এ কারণে মাথাব্যথা, শুকনো কাশি, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, কোনও কাজে একাগ্রতার অভাবের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বিকেল ও সন্ধ্যায় AC-র ব্যবহার একেবারেই কমিয়ে দিতে হবে।

কী কী ভাবে ক্ষতি করে ?

দীর্ঘক্ষণ AC-তে থাকার কারণে শরীরের আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। ত্বকের বাইরের স্তরে জলের অভাব দেখা দেয়। এর কারণে ত্বক ফাটা শুরু করে এবং শুষ্ক হয়ে যায়।

দীর্ঘ সময় ধরে AC চালানোর ফলে ত্বক কুঁচকে যেতে পারে। বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা দেখা দিতে শুরু করে। বার্ধক্যও দ্রুত বাড়ে।

এসির ঠান্ডা বাতাস শরীরে জলশূন্যতার সমস্যা ডেকে আনতে পারে।
 
AC-র ঠান্ডা বাতাস কাশি, সর্দি ও শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা বাড়ায়।
 
এয়ার কন্ডিশনারের অতিরিক্ত ব্যবহার অ্যালার্জি এবং হাঁপানির ঝুঁকি বাড়ায়।
 
AC-র বাতাস চোখ ও ত্বকে চুলকানির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই বেশিক্ষণ এসিতে থাকা উচিত নয়।

অতিরিক্ত AC ব্যবহারে ত্বকের টানটানভাব নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

প্রসঙ্গত, চৈত্রের শেষে প্রবল গরম। বাংলা বর্ষবরণে তাপপ্রবাহের আশঙ্কা। দক্ষিণবঙ্গে আগামী কয়েকদিন গরম ও শুকনো আবহাওয়া থাকবে। বৃষ্টির সম্ভাবনা নেই। পশ্চিমের রাজ্যগুলির মত শুকনো গরম হাওয়া দেবে। আগামী ৪-৫ দিনে ২ থেকে ৪ ডিগ্রি তাপমাত্রা বাড়তে পারে। ১৬ এপ্রিলের মধ্যে বেশ কয়েকটি জেলাতে ৪০ ডিগ্রি ছাড়িয়ে যাবে পারদ। লু বইবে বলে আশঙ্কা। উত্তরবঙ্গেও বৃষ্টির সম্ভাবনা কম। ক্রমশ বাড়বে তাপমাত্রা। আগামী কয়েকদিনের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৪ ডিগ্রি পর্যন্ত বাড়তে পারে। উত্তরবঙ্গের মালদা ও দক্ষিণ দিনাজপুরে তাপপ্রবাহের আশঙ্কা করছেন আবহাওয়াবিদরা।