এক্সপ্লোর

Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন ? সুরাহা এই জিনিসগুলিতে

Foods to Reduce Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিড ক্রিস্টালে পরিণত হয় এবং আঙুলের জয়েন্টে আটকে যায়। যা তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে

কলকাতা : শরীরে ইউরিক অ্যাসিড (Uric Acid) বেড়ে গেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিকমতো কাজ করে না। এর জেরে নানা ধরনের সমস্যা শুরু হয়। ইউরিক অ্যাসিড ক্রিস্টালে পরিণত হয় এবং আঙুলের জয়েন্টে আটকে যায়। যা তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে। এ ছাড়া আরও অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই পরিস্থিতিতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড দূর করা যেতে পারে। এই ৪টি জিনিস ইউরিক অ্যাসিড কমাতে পারে।

আমলা (Amla) -

আমলায় ভরপুর ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। যা শুধু শরীরে প্রদাহ বাড়াতে বাধাই দেয় না, অক্সিডেটিভ স্ট্রেসও কমায়। এতে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে যায়।

ধনে-

শুকনো ধনিয়া ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল দূর করে শরীর থেকে তা বের করে দিতে সাহায্য করে। ধনেপাতার এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যে এটি প্রস্রাবের সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিড দূর করে। এই পরিস্থিতিতে যাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়েছে তাদের ধনেপাতার চা বা কাড়া জল খাওয়া উচিত।

নিম-

ইউরিক অ্যাসিড ক্রিস্টাল দূর করতে নিম সহায়ক। নিমে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান পাওয়া যায়, যা ফোলা কমায় এবং ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দূর করে। শরীরের ডিটক্সিফিকেশনেও নিম ভাল কাজ করে।

গুলঞ্চ-

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গুলঞ্জ ইউরিক অ্যাসিডের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। কিডনিকে সঠিকভাবে কাজ করাতেও সাহায্য করে। যে কারণে শরীর থেকে টক্সিন এবং ইউরিক অ্যাসিড সহজেই বের হয়ে যায়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ায় শরীরের জয়েন্টগুলিতে  প্রচণ্ড ব্যথা হয়। আগে এই সমস্যা শুধু বয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও এখন তরুণরাও এর শিকার হচ্ছে। আমরা যখনই পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি খাই, তখনই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। যদিও আমাদের কিডনি ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়, কিন্তু পিউরিনের পরিমাণ বেড়ে গেলে কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না এবং ইউরিক অ্যাসিড রক্তে মিশে যেতে থাকে।

তথ্যসূত্র- এবিপি নিউজ

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Howrah Train: ফের ভোগান্তি হাওড়া লাইনের ট্রেনে, রবিবারে বাতিল আরও ট্রেন, সময়ও বদল
ফের ভোগান্তি হাওড়া লাইনের ট্রেনে, রবিবারে বাতিল আরও ট্রেন, সময়ও বদল
West Bengal News Live: গুড়াপের ঘটনায় দ্রুত তদন্ত শেষের জন্য হুগলি পুলিশকে ধন্যবাদ মুখ্যমন্ত্রীর
গুড়াপের ঘটনায় দ্রুত তদন্ত শেষের জন্য হুগলি পুলিশকে ধন্যবাদ মুখ্যমন্ত্রীর
8th Pay Commission: অষ্টম বেতন কমিশন কবে আসছে, কার্যকর হতে কত সময়, বেতন বাড়বে কত ?
অষ্টম বেতন কমিশন কবে আসছে, কার্যকর হতে কত সময়, বেতন বাড়বে কত ?
Cyber Fraud: অনলাইন ফ্রড থেকে ফোন চুরি ! সমস্যার সমাধানে সরকার আনল সঞ্চার সাথী, আপনার কী সুবিধা ?
অনলাইন ফ্রড থেকে ফোন চুরি ! সমস্যার সমাধানে সরকার আনল সঞ্চার সাথী, আপনার কী সুবিধা ?
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

WB News : বাংলাদেশে পালানোর ছক কষছিল সাজ্জাক ? পালাতে গিয়ে পুলিশের গুলিতে নিহত উধাও বন্দিRG Kar Incident : কেন শেষকৃত্য তড়িঘড়ি করা হয়েছিল ? একাধিক প্রশ্নের উত্তর মেলেনি এখনওTMC News : তৃণমূল সদস্যের কাছ থেকে উদ্ধার হল বোমা ও আগ্নেয়াস্ত্র। আমডাঙায় উত্তেজনাAnanda Sakal : ৫ মাস ৯ দিন পর আর জি করকাণ্ডে রায় ঘোষণা। তাকিয়ে গোটা দেশ। মিলবে সুবিচার ?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Howrah Train: ফের ভোগান্তি হাওড়া লাইনের ট্রেনে, রবিবারে বাতিল আরও ট্রেন, সময়ও বদল
ফের ভোগান্তি হাওড়া লাইনের ট্রেনে, রবিবারে বাতিল আরও ট্রেন, সময়ও বদল
West Bengal News Live: গুড়াপের ঘটনায় দ্রুত তদন্ত শেষের জন্য হুগলি পুলিশকে ধন্যবাদ মুখ্যমন্ত্রীর
গুড়াপের ঘটনায় দ্রুত তদন্ত শেষের জন্য হুগলি পুলিশকে ধন্যবাদ মুখ্যমন্ত্রীর
8th Pay Commission: অষ্টম বেতন কমিশন কবে আসছে, কার্যকর হতে কত সময়, বেতন বাড়বে কত ?
অষ্টম বেতন কমিশন কবে আসছে, কার্যকর হতে কত সময়, বেতন বাড়বে কত ?
Cyber Fraud: অনলাইন ফ্রড থেকে ফোন চুরি ! সমস্যার সমাধানে সরকার আনল সঞ্চার সাথী, আপনার কী সুবিধা ?
অনলাইন ফ্রড থেকে ফোন চুরি ! সমস্যার সমাধানে সরকার আনল সঞ্চার সাথী, আপনার কী সুবিধা ?
Pan Card :  প্যান কার্ড দিয়েও পাওয়া যাবে লোন, সর্বোচ্চ কত পাবেন, কীভাবে করবেন আবেদন ?
প্যান কার্ড দিয়েও পাওয়া যাবে লোন, সর্বোচ্চ কত পাবেন, কীভাবে করবেন আবেদন ?
Baghajatin Building Collapse: বাঘাযতীনে বহুতল বিপর্যয়, বকখালি থেকে গ্রেফতার প্রোমোটার
বাঘাযতীনে বহুতল বিপর্যয়, বকখালি থেকে গ্রেফতার প্রোমোটার
Saif Ali Khan : রক্তাক্ত অবস্থায়ও সেফ যেন 'বাঘ' ! অস্ত্রের টুকরো পিঠের ভেতর,  দেখুন এক্সক্লুসিভ ছবি
রক্তাক্ত অবস্থায়ও সেফ যেন 'বাঘ' ! অস্ত্রের টুকরো পিঠের ভেতর, দেখুন এক্সক্লুসিভ ছবি
BCCI Guidelines: ভারতীয় ক্রিকেটে শৃঙ্খলা ফেরাতে দশ দফা নিয়মাবলী! কী কী সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিসিসিআই?
ভারতীয় ক্রিকেটে শৃঙ্খলা ফেরাতে দশ দফা নিয়মাবলী! কী কী সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিসিসিআই?
Embed widget