এক্সপ্লোর

Coffee Benefits: এই ভয়ঙ্কর অসুখের ঝুঁকি কমছে কফি খাওয়ার ফলে

সম্প্রতি 'ফ্রন্টায়ার্স ইন এজিং নিউরোসায়েন্স জার্নাল'-এ প্রকাশিত হয়েছে তথ্য। বলা হয়েছে, যাঁরা অত্যধিক পরিমাণে কফি পান করেন, তাঁদের মধ্যে অ্যালজাইমার্স বা স্মৃতিভ্রংশের মতো ভয়ঙ্কর অসুখের ঝুঁকি কমছে।

কলকাতা: কফি খেতে কে না ভালোবাসে। কফির (Coffee Benefits) যেমন অনেক উপকারিতা রয়েছে। তেমনই অত্যধিক কফি খাওয়াও শরীরের জন্য একেবারেই ভালো নয়। কিন্তু সম্প্রতি বিশেষজ্ঞরা একটি তথ্য প্রকাশ করেছেন। যা জানলে ভালো লাগবে কফিপ্রেমীদের। সম্প্রতি 'ফ্রন্টায়ার্স ইন এজিং নিউরোসায়েন্স জার্নাল'-এ প্রকাশিত হয়েছে একটি তথ্য। যেখানে বলা হয়েছে, যাঁরা অত্যধিক পরিমাণে কফি (Coffee) পান করেন, তাঁদের মধ্যে অ্যালজাইমার্স বা স্মৃতিভ্রংশের মতো ভয়ঙ্কর অসুখের ঝুঁকি কমছে। স্বাভাবিকভাবেই এই তথ্যে খুশি হয়েছেন কফিপ্রেমীরা। 

এই প্রসঙ্গে অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা জানাচ্ছেন, সারাদিনে একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে কফি খেলে যেমন শরীর সুস্থ থাকে, তেমনই অত্যধিক পরিমাণে কফি খাওয়ারও কিছু ইতিবাচক দিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে। তাঁদের মতে, সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা প্রচুর পরিমাণে কফি খেয়েছেন, তাঁদের মস্তিষ্ক অনেক বেশি সচল রয়েছে। মস্তিষ্ক দ্রুত কাজ করছে। এর ফলে তাঁদের মধ্যে অ্যালজাইমার্স বা স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি অনেক কম থাকছে যাঁরা কফি একেবারেই খান না কিংবা কম কফি খান, তাঁদের তুলনায়। 

আরও পড়ুন - Lifestyle News: স্বাদ কিংবা গন্ধ কোনওটাই পাচ্ছেন না? কী করবেন?

সমীক্ষকরা জানাচ্ছেন, বাড়িতে যে কফি তৈরি করা হয়, স্বাভাবিকভাবে সেই কফির পরিমাণ ২৪০ গ্রাম মতো থাকে। এই পরিমাণ কফি যদি দিনে দু কাপ করে কেউ টাকা আঠেরো মাস খান, তাহলে তাঁর মস্তিষ্ক ৮ শতাংশ বেশি সচল থাকে। তাঁরা এই সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য খুব শীঘ্রই প্রকাশ করবেন। যা বয়স অনুযায়ী কত পরিমাণ কফি খেলে স্মৃতিভ্রংশের মতো অসুখ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে, তা নির্দিষ্ট করে দেওয়া থাকবে। অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে দিনে এক কাপ কফি খেয়ে থাকেন। এই সমীক্ষা প্রকাশ হওয়ার পর গবেষকরা জানাচ্ছেন, এবার আপনি নির্দ্বিধায় আরও এক কাপ বেশি কফি খেতে পারেন। যদিও, এর পাশাপাশি তাঁরা এটাও সচেতন করে দিচ্ছেন যে, সব কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সবথেকে ভালো হয় একবার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিলে।গবেষক এবং সমীক্ষকদের মূল বক্তব্য, কফি খাওয়ার ফলে ইতিবাচক প্রভাব পড়ছে মস্তিষ্কে। যা স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করছে।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন', প্রতিবাদে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা। আরও এক নাগরিক মিছিলের ডাক।Balurghat:বালুরঘাটে প্রাথমিক শিক্ষকের মৃত্যু ঘিরে রহস্য, প্রায় ৩ দিন নিখোঁজের পর নদীতে উদ্ধার মৃতদেহMalda News: 'বিডিও অফিসে আবেদন সত্ত্বেও নাম ওঠেনি আবাস যোজনার তালিকায়', অভিযোগ গ্রামের বাসিন্দাদেরAbhishek Banerjee: তৃণমূলের সংগঠনে বড়সড় রদবদল? মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jhargram Doctor Death: আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
আর জি করকাণ্ডের আবহেই ঝাড়গ্রাম মেডিক্যালের ডাক্তারের রহস্যমৃত্যু, হোয়াটসঅ্যাপ বার্তায় থ্রেট কালচারের উল্লেখ
Abhishek Banerjee: আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
আনুগত্য নয়, পারফরম্যান্সে গুরুত্ব, জেলাস্তরে রদবদলের একগুচ্ছ সুপারিশ অভিষেকের, বীরভূমে অনুব্রতর কী হবে?
Kalyan Banerjee: অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
অভিষেকের জন্মদিনে ট্রাম্প প্রশস্তি কল্যাণের, স্মরণ করালেন বয়সও, ফের কি উস্কে দিলেন প্রবীণ-নবীন বিতর্ক?
Sunita Williams: এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
এ কী চেহারা হয়েছে? মহাকাশে কি স্বাস্থ্যের অবনতি সুনীতার? ছবি দেখে উদ্বিগ্ন সকলে
Medical Examination SOP: টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
টোকাটুকিতে খাতা বাতিল, নামের পরিবর্তে বারকোড, মমতার নির্দেশের পর ডাক্তারি পরীক্ষায় এবার কড়াকড়ি
RG Kar case Hearing: চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
চার সপ্তাহের মধ্যে সপ্তম স্টেটাস রিপোর্ট দিতে নির্দেশ CBI-কে, আজকের মতো আর জি কর শুনানি শেষ সুপ্রিম কোর্টে
RG Kar Case Hearing: অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
অন্য রাজ্যে আর জি কর মামলা সরানোর আর্জি, সুপ্রিম কোর্ট বলল...
Weather Update: ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া !  নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
ডানা ঝাপটানোর অপেক্ষায় উত্তুরে হাওয়া ! নামতে পারে তাপমাত্রা ? শীতের আমেজ কবে থেকে ? এল জরুরি আপডেট
Embed widget