Lifestyle News: স্বাদ কিংবা গন্ধ কোনওটাই পাচ্ছেন না? কী করবেন?
আয়ুর্বেদ (Ayurveda) বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, স্বাদ কিংবা গন্ধ (Taste And Smell) পাওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে গেলে তা ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফেরত আসা সম্ভব। তার জন্য মেনে চলতে হবে সহজ কয়েকটি উপায়।
কলকাতা: করোনা অতিমারির (Coronavirus) পরিস্থিতিতে বর্তমানে আমাদের খুবই কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যেতে হচ্ছে। দীর্ঘদিন ধরে লকডাউন (Lockdown) পরিস্থিতি চলার পর এবার ধীরে ধীরে সমস্ত কিছু খুলে যাওয়ায় ফের মূল স্রোতে ফেরার চেষ্টা করছে মানুষ। কিন্তু এখনও করোনা পরিস্থিতি কেটে যায়নি। সংক্রমণের আশঙ্কাও কেটে যায়নি। ফলে মাথায় সেই সংক্রমণের চিন্তা থেকেই গিয়েছে। কোভিড১৯-এ আক্রান্ত হলে জিভে স্বাদ এবং নাকে গন্ধ না পাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যাঁরা করোনা ভাইরাসে (Covid19) আক্রান্ত হয়েছিলেন, তাঁদের মধ্যে পরবর্তীতেও স্বাদ ও গন্ধ সঠিকভাবে পেতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। করোনা সেরে গেলেও স্বাদ কিংবা গন্ধ কোনওটাই পাচ্ছেন না? আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, কীভাবে অতিমারির কারণে হারিয়ে যাওয়া স্বাদ ও গন্ধ পাওয়ার ক্ষমতা ফের ফিরে পাবেন-
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, স্বাদ কিংবা গন্ধ (Taste And Smell) পাওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে গেলে তা ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফেরত আসা সম্ভব। তার জন্য মেনে চলতে হবে সহজ কয়েকটি উপায়।
আরও পড়ুন - Heart Attack Tips : শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কীভাবে কমাবেন?
১. আয়ুর্বেদ মতে, তিলের উপকারিতা অনেক। স্বাস্থ্যের অনেক উপকারে সাহায্য করে তিল। হজমশক্তিকে উন্নত কররা পাশাপাশি অনেক রোগের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, করোনার সংক্রমণের কারণে যাঁদের স্বাদ এবং গন্ধের শক্তি হারিয়ে গিয়েছে, তাঁরা প্রতিদিন একফোঁটা করে তিলের তেল নাকে ব্যবহার করুন। অন্তত একমাস যদি নিয়ম করে তিলের তেল নাকে ব্যবহার করেন, তাহলে উপকার পাবেন।
২. অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী আদা। রান্নায় স্বাদ এবং অ্যারোমার জন্য আমরা এই উপকরণ প্রায়শই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদা শুধুই রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে না। তার সঙ্গে স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই কার্যকরী। করোনায় আক্রান্ত হওয়ার কারণে জিভের চলে যাওয়া স্বাদ ফিরিয়ে আনতে নিয়মিত এক কুঁচি করে আদা চিবিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা।
৩. পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করার কোনও বিকল্প নেই। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের তাপমাত্রা, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে যেমন জল সাহায্য করে। তেমনই হারিয়ে যাওয়া স্বাদ ও গন্ধ ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে জল। রোজ নিয়ম করে প্রচুর পরিমাণে জল খেলে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ সহজেই বেরিয়ে যায়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
