কলকাতা: সাধারণভাবে পুরুষরা ত্বকের প্রতি অতটা যত্নশীল নন। কিন্তু শুধু মহিলাদের নয়, পুরুষদেরও ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। এর পিছনে বেশ কিছু কারণ রয়েছে। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে বা বার্ধক্য ঠেকাতে নয়। কিছু রোগ এড়াতেই ত্বকের যত্ন নেওয়া বিশেষভাবে দরকার।
ত্বকের যত্ন নেওয়া কেন প্রয়োজন ?
তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা - পুরুষদের তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা বেশি দেখা যায়। এই ধরনের ত্বকে প্রচুর ময়লা ও ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধে। ত্বকের ছিদ্রে এগুলি জমে ত্বকের ক্ষতি করে। তাই নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে হবে।
ট্যানের সমস্যা - পুরুষদের অনেকেই নিয়মিত সানস্ক্রিন মাখেন না। এর জেরে ত্বকের উপর ট্যানের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ট্যান সহজেই হয়। যা দূর করতে একটি স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চলা জরুরি।
শুষ্কতা ও ডার্ক প্যাচের সমস্যা - পুরুষরা অনেকেই নিয়মিত শেভিং করেন। এর ফলে তাদের ত্বকে ডার্ক প্যাচের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ডার্ক প্যাচ দূর করতেই ত্বকের যত্ন নিতে হয়। এর জন্য এসএলএস নেই এমন শেভিং ক্রিম ব্যবহার করা জরুরি। এছাড়াও হালকা শেভিং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হয় না সহজে।
ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডের সমস্যা - ত্বক তৈলাক্ত হলে ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডের সমস্যা বেড়ে যায়। যার থেকে চেহারা অনেকটাই বদলে যায়। অনেকে এর জন্য সামাজিক মেলামেশার সময় সংকোচ বোধ করেন। এর জন্য ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি।
ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে ?
পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেওয়া কেন জরুরি, তা তো জানা গেল। তবে এর পাশাপাশি জেনে রাখা ভাল, কীভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হবে।
ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধোয়া - প্রতিদিন বাড়ি ফিরে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা জরুরি। অনেকে জিমে ওয়ার্কআউট করতে যান। ওয়ার্কআউট করে ফিরেও মুখ নিয়মিত পরিষ্কার রাখা দরকার।
ময়শ্চারাইজ করতে হবে - ত্বক যাদের শুষ্ক, তাদের নিয়মিত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
সানস্ক্রিন লোশন - সূর্যের আলোয় বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন লোশন মেখে বেরোনোই ভাল। এতে ত্বকের বিপদ কমে।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Mental Health Tips: মনে নানা ঝামেলার জট ? এই ডায়েটেই হবে দূর