কলকাতা: আধুনিক জীবনযাপনের সঙ্গে একটি রোগ জড়িয়ে রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের কথায় এটি মেটাবলিক সিনড্রোম। আর এই মেটাবলিক সিনড্রোমের মধ্যে একটি রোগ খুবই পরিচিত। সেটির নাম ডায়াবেটিস (Diabetes)। খাবার খেলে রক্তে সুগার মাত্রা বেড়ে যায়। কিন্তু আমাদের শরীরের একটি হরমোন ইনসুলিন তাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। এই হরমোনের পরিমাণ ঠিক না থাকলে সুগারের পরিমাণ বাড়তে থাকে।
বেশিরভাগ রোগীরই সুগার হঠাৎ কোনও কারণে হয় না। দীর্ঘদিনের অনিয়ম থেকে এই রোগ বাসা বাঁধে শরীরে (যাদের টাইপ ১ ডায়াবেটিস রয়েছে, তাদের কথা আলাদা)। তবে সুগার হল কি না তা বোঝার বেশ কিছু উপায় রয়েছে। সুগার হল কি না তা বলে দেব পায়ের কিছু লক্ষণ। এর জন্য কিছু লক্ষণের উপর নজর রাখতে হবে।
সুগার হলে পায়ে কী কী লক্ষণ দেখা যায় (Diabetes symptoms on foot) ?
- পায়ে বারবার টান ধরা - ডায়াবেটিস থাকলে পেরিফেরাল ভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকি বেড়ে যায়। পেরিফেরাল মানে শরীরের বাইরের দিকের অংশ। এই অংশে রক্তনালির সমস্যা হয়। রক্তে সুগার বেড়ে গেলে পায়ে ঘন ঘন টান ধরে। এই লক্ষণ দেখলে সতর্ক হতে হবে।
- পা ফোলা বেড়ে যাওয়া - রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়তে থাকলে পা ফোলার সমস্যা হতে পারে। অনেকের অন্য কিছু রোগের কারণেও পা ফুলে যায়। তবে ঘন ঘন এমনটা হচ্ছে কি না সেদিকে নজর দিতে হবে। তেমনটা হলে ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে।
- পা অবশ হয়ে যাওয়া - সাধারণত অনেকক্ষণ একভাবে বসে থাকলে পা অবশ হয়ে যায়। তবে ঘন ঘন পা অবশ হলে অতিরিক্ত সুগার থাকতে পারে রক্তে। তাই এই উপসর্গ দেখলে সাবধান হোন।
- পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরা - গায়ে মাঝে মাঝেই কাঁটা দেয়। একই লক্ষণ হতে পারে পায়েও। যাকে ঝিঁঝিঁ ধরা বলে। ঘন ঘন পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরলে সতর্ক হতে হবে। এটি বেশি সুগারের লক্ষণ হতে পারে।
ডায়াবেটিসের অন্যান্য কিছু উপসর্গ (Diabetes symptoms)
- বার বার প্রস্রাব হতে পারে। সাধারণত রাতের দিকে এই সমস্যা বেড়ে যায়।
- ঘন ঘন জলতেষ্টা বেড়ে যায়।
- খিদেও বেড়ে যায়। মাঝে মাঝেই খিদে চাগাড় দেয়। পাল্লা দিয়ে বাড়ে খাবার খাওয়ার প্রবণতাও।
- এছাড়াও, ভীষণ ক্লান্ত লাগে।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Kidney Beans Benefits: সুগার, লিপিড ছাড়াও বড় রোগ বাগ মানে এই বীজের ‘মন্ত্রে’!