কীভাবে মুক্তোর মত ঝকঝকে হবে দাঁত? জেনে নিন

রোজ চিবিয়ে খান পুদিনা পাতা আর এলাচ। এতে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয়।

কলকাতা: করোনার মধ্যে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া খুব সমস্যার। তাই দেখে নিন, ঘরেই কীভাবে দাঁতের যত্নআত্তি নেওয়া যাবে। গোলাপের পাপড়ির পিষে রস বার করে মাড়িতে লাগান। এতে মাড়ি ভাল থাকে, দাঁতে সংক্রমণ হয় না। রোজ চিবিয়ে খান পুদিনা পাতা আর এলাচ। এতে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয়। আপেল, গাজর, মুলো আর স্যালাড খান, তাহলে দাঁতে ক্যাভিটি হবে না। গার্গল করা খুব জরুরি। নিম বা নিম তেলে নুন আর সরষের তেল মিশিয়ে গার্গল করুন অথবা এটা দিয়ে দাঁত মাজুন। ক্যাভিটি, প্লাগ বা জিঞ্জেভাইটিসের মত সমস্যা হবে না। দিনে দু’বার ব্রাশ কিন্তু করতেই হবে। এতেই ঝকঝক করবে আপনার হাসি।