বাসস্টপ, রেলের প্ল্যাটফর্ম, পার্ক ও রাস্তাঘাট জীবাণুমুক্ত কীভাবে, জানাল কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক, বয়স্কদের ব্যায়াম ও ধ্যান করার পরামর্শ

সাফইকর্মীদের উদ্দেশে নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, ‘একবার ব্যবহারের পরে ফেলে দেওয়া যায় এরকম রাবারের বুট, গ্লাভস, ত্রিস্তরীয় মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।’ কীভাবে মাস্ক পরতে হবে, ছবি দিয়ে তা বুঝিয়ে দেওয়া হয়েছে।

নয়াদিল্লি: প্রকাশ্য স্থানগুলোকে কীভাবে জীবাণুমুক্ত করা হবে, সেই নির্দেশিকা দিল কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক। সঙ্গে জানিয়ে দেওয়া হল করোনা ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য বয়স্কদের কী করা উচিত আর কী করা উচিত নয়। করোনা কবলিত এলাকায় বাড়িগুলোর থেকে প্রকাশ্য স্থানগুলো কম ঝুঁকিপূর্ণ বলে জানিয়েছে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক। কারণ, চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞদের মতে, রোদ-হাওয়া থাকায় প্রকাশ্য স্থানে জীবাণু বাসা বাঁধার সম্ভাবনা কম। নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, ‘প্রকাশ্য স্থানগুলো বলতে বোঝানো হয়েছে বাসস্টপ, রেলের প্ল্যাটফর্ম, পার্ক ও রাস্তাঘাট। যে সমস্ত জায়গা মানুষ বেশি স্পর্শ করে থাকেন, সেগুলো জীবাণুমুক্ত করায় বিশেষ জোর দেওয়া হচ্ছে। সাফাইকর্মীদের শৌচালয় পরিষ্কার করার সময় এবং কমোড বা সিঙ্ক সাফ করার সময় আলাদা আলাদা আলাদা সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে।পাশাপাশি শৌচালয় পরিষ্কার করার সময় সর্বদা গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে।’ বাড়ির ভেতরের অংশ যেমন সিঁড়ি, লবি, এস্কেলেটর, এলিভেটর, মিটিং রুম, ক্যাফেটেরিয়া, এলিভেটরের সুইচ, হ্যান্ডরেল ইত্যাদি এমন জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে যাতে এক শতাংশ হাইপোক্লোরাইট অথবা ফেনোলিক রয়েছে। ধাতব অংশ যেমন দরজার হাতল, চাবি ইত্যাদির ক্ষেত্রে এবং যে সমস্ত জায়গায় ব্লিচিং জাতীয় পাউডার ব্যবহার করা যাবে না, সেগুলো সাফ করার জন্য ৭০ শতাংশ অ্যালকোহল থাকা স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে বলা হয়েছে। সাফইকর্মীদের উদ্দেশে নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, ‘একবার ব্যবহারের পরে ফেলে দেওয়া যায় এরকম রাবারের বুট, গ্লাভস, ত্রিস্তরীয় মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।’ কীভাবে মাস্ক পরতে হবে, ছবি দিয়ে তা বুঝিয়ে দেওয়া হয়েছে। বয়স্কদের, এমনকী জরুরি প্রয়োজনেও বাড়ি থেকে বেরতে নিষেধ করা হয়েছে। কারণ, কোভিড ১৯ বয়স্কদের শরীরে হানা দিলে প্রাণঘাতী হয়ে দাঁড়াতে পারে বলে পর্যবেক্ষণ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি নিজেদের সুস্থ রাখার উপায়ও বলে দিয়েছে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক। বয়স্কদের জন্য নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, ‘ব্যয়াম ও ধ্যান করুন। রোজকার ওষুধগুলো নিয়মিত খান। পরিবারের সদস্য বা বন্ধুদের সঙ্গে ফোনে বা ভিডিও কনফারেন্সে কথা বলুন। চোখের ছানি বা হাঁটু প্রতিস্থাপনের মতো পূর্বপরিকল্পিত অস্ত্রোপচারগুলো স্থগিত রাখুন।’ মন্দির, বাজার, পার্কের মতো ভিড়বহুল স্থান এড়িয়ে চলতে এবং হাসপাতালে নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষার জন্য যেতেও আপাতত নিষেধ করা হয়েছে।