রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যোগ, আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে বললেন প্রধানমন্ত্রী

নোভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণের পরিপ্রেক্ষিতে এবার আন্তর্জাতিক যোগদিবস ডিজিটাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে। এবারের আন্তর্জাতিক যোগদিবসের বিষয়- ‘বাড়িতে পরিবারের সঙ্গে যোগচর্চা।’

নয়াদিল্লি: নোভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণের পরিপ্রেক্ষিতে এবার আন্তর্জাতিক যোগদিবস ডিজিটাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে। এবারের আন্তর্জাতিক যোগদিবসের বিষয়-  ‘বাড়িতে পরিবারের সঙ্গে যোগচর্চা।’  এই দিবস উপলক্ষ্যে বক্তব্য রাখেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। তিনি বলেছেন,  ‘ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস একজোট হওয়ার দিন। করোনার কারণে ঘরে বসেই যোগদিবস পালন করতে হচ্ছে। করোনা রুখতে যোগের গুরুত্ব আরও বেশি অনুভূত হচ্ছে।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য যোগ গুরুত্বপূর্ণ।বিভিন্ন ধরনের যোগ ব্যায়াম শরীরে সক্ষমতা বৃদ্ধি করে। প্রাণায়াম আমাদের শ্বাসযন্ত্রকে আরও ভালো করে তোলে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে প্রাণায়ামকে জুড়ে নিতে হবে। যাঁরা যোগাভ্যাস করে, জীবনে কোনও পরিস্থিতিতেই চঞ্চল হয় না। সক্রিয় থাকতে হলে যোগ সাধনা আবশ্যক’। প্রধানমন্ত্রী বলেছেন, করোনাভাইরাস মানুষের শ্বাসযন্ত্রে আক্রমণ করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ম প্রাণায়াম শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করে তুলতে সাহায্য করে। উত্তরাখণ্ডের বদ্রিনাথের কাছে ১৪০০০ ফুট উচ্চতায় বসুধারা হিমবাহ ভারত-চিন সীমান্তে মোতায়েন আইটিবিপি জওয়ানদের যোগানুশীলন।

আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে লাদাখে হিমাঙ্কের কম তাপমাত্রায় ১৮ হাজার ফুট উচ্চতায় যোগ অনুশীলন আইটিবিপি জওয়ানদের।