এক্সপ্লোর
Benefits of Milk: খাদ্যতালিকায় রাখুন দুধ বা দুগ্ধজাত দ্রব্য, রয়েছে অজস্র গুণ
Milk Benefits: প্রত্যহ দুধ পান বা দুগ্ধজাত দ্রব্য খেলে অস্টিওপোরোসিস ও হাড়ের রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। ওজন ঠিক থাকে।
দুধের উপকারিতা
1/10
বলা হয়, দুধ 'সুষম খাদ্য'। ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন বি, পটাসিয়াম, ভিটামিন ডি, এমনকী প্রোটিন, সব মেলে এতে।
2/10
প্রত্যহ দুধ পান বা দুগ্ধজাত দ্রব্য খেলে অস্টিওপোরোসিস ও হাড়ের রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। ওজন ঠিক থাকে।
Published at : 19 Dec 2022 11:34 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
