এক্সপ্লোর

Face Steaming: সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যবহার, ফেস স্টিমিংয়ে ত্বকের হবে এই উপকার

Lifestyle Tips: ত্বকের যত্নে অতি সহজ পদ্ধতি ফেস স্টিমিং। হাতে সময় কম থাকলে এইভাবে নিতে পারেন ত্বকের যত্ন।

Lifestyle Tips: ত্বকের যত্নে অতি সহজ পদ্ধতি ফেস স্টিমিং। হাতে সময় কম থাকলে এইভাবে নিতে পারেন ত্বকের যত্ন।

ফাইল ছবি

1/10
ত্বকের যত্নে দিনভর ফেস ওয়াশ থেকে সেরাম ব্যবহার করা হয়। এমনকী পার্লারের মতো যত্ন নিতে বিভিন্ন বাজারজাত জিনিসও কেনা হয়। ত্বকের যত্নে সময় কম লাগে ফেসিয়াল স্টিমিংয়ে। যা অত্যন্ত সহজ পদ্ধতি। 
ত্বকের যত্নে দিনভর ফেস ওয়াশ থেকে সেরাম ব্যবহার করা হয়। এমনকী পার্লারের মতো যত্ন নিতে বিভিন্ন বাজারজাত জিনিসও কেনা হয়। ত্বকের যত্নে সময় কম লাগে ফেসিয়াল স্টিমিংয়ে। যা অত্যন্ত সহজ পদ্ধতি। 
2/10
এই পদ্ধতিতে ত্বক নরম করে এবং ত্বকের উপর থাকা তেল-ময়লা দূর করতে পারে। সাধারণত, বিশেষ ফেস স্টিমার বা গরম জল বড় বাটিতে নিয়ে মুখে স্টিম নেওযা যায়। 
এই পদ্ধতিতে ত্বক নরম করে এবং ত্বকের উপর থাকা তেল-ময়লা দূর করতে পারে। সাধারণত, বিশেষ ফেস স্টিমার বা গরম জল বড় বাটিতে নিয়ে মুখে স্টিম নেওযা যায়। 
3/10
এই পদ্ধতিতে রক্ত ​​সঞ্চালনা বাড়ে। এতে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। ক্রিম সহ অন্যান্য উপাদান শোষণে সাহায্য় করে। এই স্টিমের ফলে ত্বক আরাম পায়। একইসঙ্গে ত্বক হাইড্রেট হতে পারে। 
এই পদ্ধতিতে রক্ত ​​সঞ্চালনা বাড়ে। এতে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। ক্রিম সহ অন্যান্য উপাদান শোষণে সাহায্য় করে। এই স্টিমের ফলে ত্বক আরাম পায়। একইসঙ্গে ত্বক হাইড্রেট হতে পারে। 
4/10
সপ্তাহে পাঁচ মিনিট মুখে স্টিমিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। বাষ্পের উষ্ণতা ত্বকের গ্রন্থিগুলি খুলে যায়। ফলে দূষিত পদার্থ, তেল এবং ময়লা দূর করতে পারে। যা ব্রণর অন্যতম কারণ।  
সপ্তাহে পাঁচ মিনিট মুখে স্টিমিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। বাষ্পের উষ্ণতা ত্বকের গ্রন্থিগুলি খুলে যায়। ফলে দূষিত পদার্থ, তেল এবং ময়লা দূর করতে পারে। যা ব্রণর অন্যতম কারণ।  
5/10
ফেস স্টিমিংয়ের ফলে মুখে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত হয়। ত্বক স্বাস্থ্যকর হতে পারে। যে কোনও ধরনের সংক্রমণ প্রতিহত করতে পারে। যার জন্য ত্বক উজ্জ্বল হয়।
ফেস স্টিমিংয়ের ফলে মুখে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত হয়। ত্বক স্বাস্থ্যকর হতে পারে। যে কোনও ধরনের সংক্রমণ প্রতিহত করতে পারে। যার জন্য ত্বক উজ্জ্বল হয়।
6/10
ত্বকের শোষণ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ত্বকের উপরিভাগ হাইড্রেট রাখতে পারে। ফলে সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার সহজেই ত্বকে বসে যায়। একইসঙ্গে ত্বকের ধরণ ঠিক হলে তাদের কার্যকারিতাও বাড়ে। 
ত্বকের শোষণ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ত্বকের উপরিভাগ হাইড্রেট রাখতে পারে। ফলে সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার সহজেই ত্বকে বসে যায়। একইসঙ্গে ত্বকের ধরণ ঠিক হলে তাদের কার্যকারিতাও বাড়ে। 
7/10
প্রথমে ক্লিনজার বা ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ফলে ত্বক পরিষ্কার হবে এবং মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা অপসারণ দূর হবে।
প্রথমে ক্লিনজার বা ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ফলে ত্বক পরিষ্কার হবে এবং মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা অপসারণ দূর হবে।
8/10
এবার একটা পাত্রে জল ফুটিয়ে নিতে হবে। ল্যাভেন্ডার বা টি ট্রি অয়েলের মতো এসেন্সিয়াল ওয়েল যোগ করতে পারেন। কয়েক মিনিট জল সহ বাটি মুখের নিচে ধরে রাখুন। 
এবার একটা পাত্রে জল ফুটিয়ে নিতে হবে। ল্যাভেন্ডার বা টি ট্রি অয়েলের মতো এসেন্সিয়াল ওয়েল যোগ করতে পারেন। কয়েক মিনিট জল সহ বাটি মুখের নিচে ধরে রাখুন। 
9/10
এমনভাবে রাখতে হবে যাতে মুখে সরাসরি বাষ্প যায়। তোয়ালে দিয়ে এমনভাবে বসতে হবে যাতে বাষ্প বেরিয়ে না যায়। ৫ থেকে ১০ মিনিট এই পদ্ধতি মেনে চলতে হবে।  মুখ মুছে টোনার ব্যবহার করুন। 
এমনভাবে রাখতে হবে যাতে মুখে সরাসরি বাষ্প যায়। তোয়ালে দিয়ে এমনভাবে বসতে হবে যাতে বাষ্প বেরিয়ে না যায়। ৫ থেকে ১০ মিনিট এই পদ্ধতি মেনে চলতে হবে।  মুখ মুছে টোনার ব্যবহার করুন। 
10/10
ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

Sponsored Links by Taboola

লাইভ টিভি

ABP আনন্দ
ABP અસ્મિતા
ABP ਸਾਂਝਾ
ABP न्यूज़
ABP माझा
POWERED BY
sponsor

সেরা শিরোনাম

বিদেশ যেতে হবে কেন ! SSKM - এ চোখের চিকিৎসা করান, অভিষেকের আবেদনে 'না' হাইকোর্টের
বিদেশ যেতে হবে কেন ! SSKM - এ চোখের চিকিৎসা করান, অভিষেকের আবেদনে 'না' হাইকোর্টের
Dengue Disease : ৪-৬০ বছর বয়সীদের ডেঙ্গি ঠেকাতে বড় পদক্ষেপ ভারতের, QDENGA-কে ছাড়পত্র
৪-৬০ বছর বয়সীদের ডেঙ্গি ঠেকাতে বড় পদক্ষেপ ভারতের, QDENGA-কে ছাড়পত্র
Measles Outbreak : ঝড়ের গতিয়ে ছড়াচ্ছে হাম, 'শয়ে শয়ে মৃত্যু', আক্রান্ত বহু শিশু, ত্রস্ত বাংলাদেশ
ঝড়ের গতিয়ে ছড়াচ্ছে হাম, 'শয়ে শয়ে মৃত্যু', আক্রান্ত বহু শিশু, ত্রস্ত বাংলাদেশ
Covid 19 : অন্ধ্রপ্রদেশে রাজ্যে বাড়ছে কোভিড, পরপর আক্রান্ত, প্রাণ গেল ৪ জনের
অন্ধ্রপ্রদেশে রাজ্যে বাড়ছে কোভিড, পরপর আক্রান্ত, প্রাণ গেল ৪ জনের

ভিডিও

Suvendu Adhikari |  অ্যাপ ক্যাব পরিষেবা আরও বাড়াতে পদক্ষেপ রাজ্যের 'ভারত ট্যাক্সি'-র সঙ্গে জুড়ল 'যাত্রী সাথী' | ABP Ananda LIVE
Suvendu Adhikari | মুখ্যমন্ত্রীকে চিঠি কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর | ABP Ananda LIVE
Canning News | যুবককে কি হত্যা করে বাজারের মধ্যে ফেলে যাওয়া হয়েছে? তদন্তে ক্যানিং থানা
Suvendu Adhikari | 'সরকারি কাজকর্মে বাংলা ভাষার প্রয়োগকে অগ্রাধিকার দিতে চিঠি', জানালেন মুখ্যমন্ত্রী | ABP Ananda LIVE
Firhad Hakim | ফিরহাদের মুখে মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারীর ভূয়সী প্রশংসা | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jitendra Tiwari : 'সব কালেকশন মাস্টার হয়ে গেছে'... নিজের দলের কর্মীদের একাংশর বিরুদ্ধেই ভয়ঙ্কর অভিযোগ বিজেপি নেতা জিতেন্দ্র তিওয়ারির
নিজের দলের কর্মীদের একাংশর বিরুদ্ধেই ভয়ঙ্কর অভিযোগ বিজেপি নেতা জিতেন্দ্র তিওয়ারির
Road Accident : পিছন থেকে গাড়িতে ধাক্কা ট্রাকের, একাধিক মৃত্যু ; জখম ১
পিছন থেকে গাড়িতে ধাক্কা ট্রাকের, একাধিক মৃত্যু ; জখম ১
Sonam Wangchuk: অনেকটা সুস্থ, যোগ দিতে চান সংসদ অভিযানে, হাসপাতালকে আর্জি জানিয়ে চিঠি দিলেন সোনম ওয়াংচুক
অনেকটা সুস্থ, যোগ দিতে চান সংসদ অভিযানে, হাসপাতালকে আর্জি জানিয়ে চিঠি দিলেন সোনম ওয়াংচুক
Weather : সারা দেশের মাথার উপর গভীর মেঘের চাদর ! উথাল-পাথাল বৃষ্টি আর দুর্যোগ? ISRO-র স্যাটেলাইটে চমকে দেওয়া ছবি
সারা দেশের মাথার উপর গভীর মেঘের চাদর ! উথাল-পাথাল বৃষ্টি আর দুর্যোগ? ISRO-র স্যাটেলাইটে চমকে দেওয়া ছবি
Yatri Sathi: 'যাত্রী সাথী' নিয়ে বড় ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর, রাজ্যের ট্যাক্সিচালকদের জন্য এ বার নতুন পদক্ষেপ
Yatri Sathi: 'যাত্রী সাথী' নিয়ে বড় ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর, রাজ্যের ট্যাক্সিচালকদের জন্য এ বার নতুন পদক্ষেপ
National Film Awards 2026: কঠিন অঙ্ক কষেই জাতীয় পুরস্কার আনল বাংলার ৩ খুদে, সাফল্যের আনন্দে ভাসছে টলিউড
কঠিন অঙ্ক কষেই জাতীয় পুরস্কার আনল বাংলার ৩ খুদে, সাফল্যের আনন্দে ভাসছে টলিউড
‘ধুরন্ধর: দ্য রিভেঞ্জ’ খ্যাত জনপ্রিয় সঙ্গীত শিল্পীকে মঞ্চেই অশালীন স্পর্শ ! তুলকালাম কাণ্ড, তুঙ্গে তরজা
‘ধুরন্ধর: দ্য রিভেঞ্জ’ খ্যাত জনপ্রিয় সঙ্গীত শিল্পীকে মঞ্চেই অশালীন স্পর্শ ! তুলকালাম কাণ্ড, তুঙ্গে তরজা
Baba Vanga : ধুঁকতে থাকা ভাগ্য যাচ্ছে খুলে, আয়ের নতুন রাস্তা, জুলাই-শেষে জ্যাকপট এই রাশিগুলির? বাবা ভাঙ্গার ভাইরাল ভবিষ্যদ্বাণী
ধুঁকতে থাকা ভাগ্য যাচ্ছে খুলে, আয়ের নতুন রাস্তা, জুলাই-শেষে জ্যাকপট এই রাশিগুলির? বাবা ভাঙ্গার ভাইরাল ভবিষ্যদ্বাণী
Embed widget