Face Steaming: সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যবহার, ফেস স্টিমিংয়ে ত্বকের হবে এই উপকার

Lifestyle Tips: ত্বকের যত্নে অতি সহজ পদ্ধতি ফেস স্টিমিং। হাতে সময় কম থাকলে এইভাবে নিতে পারেন ত্বকের যত্ন।

ফাইল ছবি

ত্বকের যত্নে দিনভর ফেস ওয়াশ থেকে সেরাম ব্যবহার করা হয়। এমনকী পার্লারের মতো যত্ন নিতে বিভিন্ন বাজারজাত জিনিসও কেনা হয়। ত্বকের যত্নে সময় কম লাগে ফেসিয়াল স্টিমিংয়ে। যা অত্যন্ত সহজ পদ্ধতি। 

এই পদ্ধতিতে ত্বক নরম করে এবং ত্বকের উপর থাকা তেল-ময়লা দূর করতে পারে। সাধারণত, বিশেষ ফেস স্টিমার বা গরম জল বড় বাটিতে নিয়ে মুখে স্টিম নেওযা যায়। 

এই পদ্ধতিতে রক্ত ​​সঞ্চালনা বাড়ে। এতে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। ক্রিম সহ অন্যান্য উপাদান শোষণে সাহায্য় করে। এই স্টিমের ফলে ত্বক আরাম পায়। একইসঙ্গে ত্বক হাইড্রেট হতে পারে। 

সপ্তাহে পাঁচ মিনিট মুখে স্টিমিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। বাষ্পের উষ্ণতা ত্বকের গ্রন্থিগুলি খুলে যায়। ফলে দূষিত পদার্থ, তেল এবং ময়লা দূর করতে পারে। যা ব্রণর অন্যতম কারণ।  

ফেস স্টিমিংয়ের ফলে মুখে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত হয়। ত্বক স্বাস্থ্যকর হতে পারে। যে কোনও ধরনের সংক্রমণ প্রতিহত করতে পারে। যার জন্য ত্বক উজ্জ্বল হয়।

ত্বকের শোষণ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ত্বকের উপরিভাগ হাইড্রেট রাখতে পারে। ফলে সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার সহজেই ত্বকে বসে যায়। একইসঙ্গে ত্বকের ধরণ ঠিক হলে তাদের কার্যকারিতাও বাড়ে। 

প্রথমে ক্লিনজার বা ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ফলে ত্বক পরিষ্কার হবে এবং মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা অপসারণ দূর হবে।

এবার একটা পাত্রে জল ফুটিয়ে নিতে হবে। ল্যাভেন্ডার বা টি ট্রি অয়েলের মতো এসেন্সিয়াল ওয়েল যোগ করতে পারেন। কয়েক মিনিট জল সহ বাটি মুখের নিচে ধরে রাখুন। 

এমনভাবে রাখতে হবে যাতে মুখে সরাসরি বাষ্প যায়। তোয়ালে দিয়ে এমনভাবে বসতে হবে যাতে বাষ্প বেরিয়ে না যায়। ৫ থেকে ১০ মিনিট এই পদ্ধতি মেনে চলতে হবে।  মুখ মুছে টোনার ব্যবহার করুন। 

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।