এক্সপ্লোর
স্মৃতিশক্তি বাড়ায়, দূর করে পেট সমস্যা, পালংশাকে রয়েছে আরও গুণ
স্মৃতিশক্তি বাড়ায়, দূর করে পেট সমস্যা, পালংশাকে রয়েছে আরও গুণ
Spinach
1/10
সবুজ শাকসবজির মধ্যে পালংশাক সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। পালংশাক খনিজ, ভিটামিন, জল ও ফাইবার সমৃদ্ধ। পুষ্টি চাহিদা পূরণের পাশাপাশি এই শাক পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। এটি খেলে বাড়তি খাবারের চাহিদা কমে।
2/10
পালংশাকে লুটেনসহ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফাইটোকেমিক্যাল আছে, যা দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
Published at : 03 Sep 2022 12:32 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
খবর
অপারেশন সিঁদুর: দুষ্টের দমন, শিষ্টের পালন, দেশ আগলে রাখার পণ, বছর শেষে ফিরে দেখা সেই সন্ধিক্ষণ
ইন্ডিয়া
না থেকেও রয়ে গিয়েছেন হৃদমাঝারে, ২০২৫ হারানোর বছরও
অফবিট
বছরভর সোশাল মাতিয়ে দিল এই ভিডিওগুলিই! বছর শেষের দিনে একনজরে এবছরের ভাইরাল ভিডিও
বিনোদনের
কারও বিয়ে, কারও বিচ্ছেদ, ২০২৫ সালে টলি-বলি তারকাদের ব্যক্তিগত জীবনও রইল চর্চায়
ট্রেন্ডিং
