Karala Benefits: স্বাদে তেঁতো হলেও শেষ নেই গুণের, রোজ করলা খেলে শরীরে 'ম্যাজিক' হতে পারে; কী কী উপকার

করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

করলা

করলার নাম শুনলেই অনেকের মুখের পুরো স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়।

কেউ কেউ এর তেতো স্বাদ একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে কেউ কেউ খুব উৎসাহের সঙ্গে করলা খান, কারণ এই সবজি একরকম গুণের ভাণ্ডার। এমন অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।