এক্সপ্লোর

Karala Benefits: স্বাদে তেঁতো হলেও শেষ নেই গুণের, রোজ করলা খেলে শরীরে 'ম্যাজিক' হতে পারে; কী কী উপকার

করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

করলা

1/10
করলার নাম শুনলেই অনেকের মুখের পুরো স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়।
করলার নাম শুনলেই অনেকের মুখের পুরো স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়।
2/10
কেউ কেউ এর তেতো স্বাদ একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে কেউ কেউ খুব উৎসাহের সঙ্গে করলা খান, কারণ এই সবজি একরকম গুণের ভাণ্ডার। এমন অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।
কেউ কেউ এর তেতো স্বাদ একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে কেউ কেউ খুব উৎসাহের সঙ্গে করলা খান, কারণ এই সবজি একরকম গুণের ভাণ্ডার। এমন অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।
3/10
করলা খুবই উপকারী। এটি খেলে রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়, ডায়াবেটিসে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হাঁপানি ও পেটের রোগীদের উপশম হয়।
করলা খুবই উপকারী। এটি খেলে রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়, ডায়াবেটিসে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হাঁপানি ও পেটের রোগীদের উপশম হয়।
4/10
করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
5/10
করলা প্রাকৃতিক স্টেরয়েড হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এতে কেরাটিন নামক একটি রাসায়নিক পাওয়া যায়, যা রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। করলাতে উপস্থিত ওলিওনিক অ্যাসিড গ্লুকোসাইড সুগারকে রক্তে দ্রবীভূত হতে দেয় না।
করলা প্রাকৃতিক স্টেরয়েড হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এতে কেরাটিন নামক একটি রাসায়নিক পাওয়া যায়, যা রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। করলাতে উপস্থিত ওলিওনিক অ্যাসিড গ্লুকোসাইড সুগারকে রক্তে দ্রবীভূত হতে দেয় না।
6/10
করলা একই সঙ্গে চিনিকে জমাট বাঁধিয়ে রক্তের প্রবাহ থেকে দূরে নিয়ে যায়। করলাতে পাওয়া পুষ্টি উপাদান যেমন তামা, ভিটামিন বি, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
করলা একই সঙ্গে চিনিকে জমাট বাঁধিয়ে রক্তের প্রবাহ থেকে দূরে নিয়ে যায়। করলাতে পাওয়া পুষ্টি উপাদান যেমন তামা, ভিটামিন বি, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
7/10
করলা রক্ত ​​পরিষ্কার রাখে এবং কিডনির স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
করলা রক্ত ​​পরিষ্কার রাখে এবং কিডনির স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
8/10
আমাদের খারাপ খাদ্যাভ্যাস লিভারকে প্রভাবিত করে, যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। লিভার সুস্থ রাখতে প্রতিদিন এক গ্লাস করলার রস পান করা উচিত। এটি অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
আমাদের খারাপ খাদ্যাভ্যাস লিভারকে প্রভাবিত করে, যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। লিভার সুস্থ রাখতে প্রতিদিন এক গ্লাস করলার রস পান করা উচিত। এটি অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
9/10
করলাতে এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে কাজ করে। করলার জল ফুটিয়ে পান করা নানাভাবে উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বমি, ডায়রিয়া বা কলেরা হলে করলার রস জল ও কালো লবণ মিশিয়ে পান করলে অনেক উপশম পাওয়া যায়।
করলাতে এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে কাজ করে। করলার জল ফুটিয়ে পান করা নানাভাবে উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বমি, ডায়রিয়া বা কলেরা হলে করলার রস জল ও কালো লবণ মিশিয়ে পান করলে অনেক উপশম পাওয়া যায়।
10/10
করলা কাশি ও হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। হাঁপানি রোগীরা মশলা ছাড়া এই সবজি খেতে পারেন। গ্যাস, বদহজম বা পেটের অন্যান্য সমস্যা দূর করতে করলার কোনো জুড়ি নেই। এছাড়া প্যারালাইসিস ও জন্ডিসেও এর রস খুবই উপকারী।
করলা কাশি ও হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। হাঁপানি রোগীরা মশলা ছাড়া এই সবজি খেতে পারেন। গ্যাস, বদহজম বা পেটের অন্যান্য সমস্যা দূর করতে করলার কোনো জুড়ি নেই। এছাড়া প্যারালাইসিস ও জন্ডিসেও এর রস খুবই উপকারী।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Kolkata News: ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
IPL 2025 Player Auction: ৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
Rahul Gandhi: ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
PM Modi : যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Mamata Banerjee: 'আমরাই শুধুমাত্র ধরতে পেরেছি..', ট্যাব কেলেঙ্কারি নিয়ে মুখ খুললেন মুখ্যমন্ত্রী | ABP Ananda LIVELottery Fraud Case: লটারি-কেলেঙ্কারিতেও এবার প্রভাবশালী-যোগের অভিযোগ | ABP Ananda LIVEBankura News: 'কঠোর শাস্তি হওয়া উচিত', বিরোধীদের তোপের মুখে পড়ে নতুন নিদান বাঁকুড়ার তৃণমূল সাংসদেরPurulia:'তরুণের স্বপ্ন' প্রকল্পে ট্যাবের টাকা নিয়ে প্রতারণার অভিযোগ, তালিকায় যুক্ত হল পুরুলিয়ার নাম | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Kolkata News: ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
IPL 2025 Player Auction: ৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
Rahul Gandhi: ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
PM Modi : যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
যান্ত্রিক সমস্যা, ঝাড়খণ্ডের দেওঘরে আটকে প্রধানমন্ত্রীর বিমান !
Mamata Banerjee On Tab Scam : ট্যাবের টাকা যারা পাননি, ভবিষ্যতে পাবেন? জানিয়ে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
ট্যাবের টাকা যারা পাননি, ভবিষ্যতে পাবেন? জানিয়ে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
Madan On Opposition : ২৬ এর ভোটের আগে শক্তপোক্ত বিরোধী দলের অভাব বোধ করছেন মদন-হুমায়ুন, একই সুর তথাগতর
'বিরোধীদের চাপ নেই, নইলে চাপে পড়ে...' শক্তপোক্ত বিরোধী দলের অভাব বোধ করছেন মদন-হুমায়ুন, একই সুর তথাগতর
South 24 Parganas: গঙ্গা-স্নান করতে গিয়ে বিপত্তি, তলিয়ে গেল চার কিশোর
গঙ্গা-স্নান করতে গিয়ে বিপত্তি, তলিয়ে গেল চার কিশোর
Malda School: গরহাজির ১০ জন শিক্ষক, অনিয়ম মিড ডে মিলেও, এবার ধমক খেলেন ভারপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষক
গরহাজির ১০ জন শিক্ষক, অনিয়ম মিড ডে মিলেও, এবার ধমক খেলেন ভারপ্রাপ্ত প্রধান শিক্ষক
Embed widget