এক্সপ্লোর

Karala Benefits: স্বাদে তেঁতো হলেও শেষ নেই গুণের, রোজ করলা খেলে শরীরে 'ম্যাজিক' হতে পারে; কী কী উপকার

করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

করলা

1/10
করলার নাম শুনলেই অনেকের মুখের পুরো স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়।
করলার নাম শুনলেই অনেকের মুখের পুরো স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়।
2/10
কেউ কেউ এর তেতো স্বাদ একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে কেউ কেউ খুব উৎসাহের সঙ্গে করলা খান, কারণ এই সবজি একরকম গুণের ভাণ্ডার। এমন অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।
কেউ কেউ এর তেতো স্বাদ একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে কেউ কেউ খুব উৎসাহের সঙ্গে করলা খান, কারণ এই সবজি একরকম গুণের ভাণ্ডার। এমন অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।
3/10
করলা খুবই উপকারী। এটি খেলে রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়, ডায়াবেটিসে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হাঁপানি ও পেটের রোগীদের উপশম হয়।
করলা খুবই উপকারী। এটি খেলে রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়, ডায়াবেটিসে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হাঁপানি ও পেটের রোগীদের উপশম হয়।
4/10
করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
করলার রস মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
5/10
করলা প্রাকৃতিক স্টেরয়েড হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এতে কেরাটিন নামক একটি রাসায়নিক পাওয়া যায়, যা রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। করলাতে উপস্থিত ওলিওনিক অ্যাসিড গ্লুকোসাইড সুগারকে রক্তে দ্রবীভূত হতে দেয় না।
করলা প্রাকৃতিক স্টেরয়েড হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এতে কেরাটিন নামক একটি রাসায়নিক পাওয়া যায়, যা রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। করলাতে উপস্থিত ওলিওনিক অ্যাসিড গ্লুকোসাইড সুগারকে রক্তে দ্রবীভূত হতে দেয় না।
6/10
করলা একই সঙ্গে চিনিকে জমাট বাঁধিয়ে রক্তের প্রবাহ থেকে দূরে নিয়ে যায়। করলাতে পাওয়া পুষ্টি উপাদান যেমন তামা, ভিটামিন বি, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
করলা একই সঙ্গে চিনিকে জমাট বাঁধিয়ে রক্তের প্রবাহ থেকে দূরে নিয়ে যায়। করলাতে পাওয়া পুষ্টি উপাদান যেমন তামা, ভিটামিন বি, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
7/10
করলা রক্ত ​​পরিষ্কার রাখে এবং কিডনির স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
করলা রক্ত ​​পরিষ্কার রাখে এবং কিডনির স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
8/10
আমাদের খারাপ খাদ্যাভ্যাস লিভারকে প্রভাবিত করে, যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। লিভার সুস্থ রাখতে প্রতিদিন এক গ্লাস করলার রস পান করা উচিত। এটি অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
আমাদের খারাপ খাদ্যাভ্যাস লিভারকে প্রভাবিত করে, যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। লিভার সুস্থ রাখতে প্রতিদিন এক গ্লাস করলার রস পান করা উচিত। এটি অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
9/10
করলাতে এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে কাজ করে। করলার জল ফুটিয়ে পান করা নানাভাবে উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বমি, ডায়রিয়া বা কলেরা হলে করলার রস জল ও কালো লবণ মিশিয়ে পান করলে অনেক উপশম পাওয়া যায়।
করলাতে এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে কাজ করে। করলার জল ফুটিয়ে পান করা নানাভাবে উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বমি, ডায়রিয়া বা কলেরা হলে করলার রস জল ও কালো লবণ মিশিয়ে পান করলে অনেক উপশম পাওয়া যায়।
10/10
করলা কাশি ও হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। হাঁপানি রোগীরা মশলা ছাড়া এই সবজি খেতে পারেন। গ্যাস, বদহজম বা পেটের অন্যান্য সমস্যা দূর করতে করলার কোনো জুড়ি নেই। এছাড়া প্যারালাইসিস ও জন্ডিসেও এর রস খুবই উপকারী।
করলা কাশি ও হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। হাঁপানি রোগীরা মশলা ছাড়া এই সবজি খেতে পারেন। গ্যাস, বদহজম বা পেটের অন্যান্য সমস্যা দূর করতে করলার কোনো জুড়ি নেই। এছাড়া প্যারালাইসিস ও জন্ডিসেও এর রস খুবই উপকারী।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Anupam Roy: লাইভ কনসার্টের প্রস্তুতি চলছে জোরকদমে, নতুন ভাবনায় সুরেলা সন্ধ্যা উপহার দিতে তৈরি অনুপম | ABP Ananda LIVEFilm Star: ৫৯ বছরে পা দিলেন বলিউডের 'বাদশা, শুক্রবার রাত থেকেই মন্নতের বাইরে জনপ্লাবন | ABP Ananda LIVEHoy Ma Noy Bouma: ডিসেম্বরেই হাজার এপিসোডে পা রাখবে অনুরাগের ছোঁয়া,শ্যুটিংয়ের ফাঁকে নিজেদের সাফল্যের সফর কাহিনি শোনালেন স্বস্তিকা-দিব্যজ্যোতিWB News: 'পায়ের কাটা ছবিটা দেখাচ্ছে ওটা কোনও পুরোনো আঘাতের ছবি', মন্তব্য আব্দুল খালেক মোল্লার

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
IND vs NZ 3rd Test: গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
IPL Retention: দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
Salman Khan Death Threats: তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
Jharkhand Earthquake : ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
Embed widget