Health News: শোওয়ার আগে হলুদ-জলে এই জিনিসটা মিশিয়ে পান করুন, ডায়াবেটিস-BP-সহ নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে অনেক কিছু

প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস হলুদ জলে দারচিনি মিশিয়ে পান করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়।

ফাইল ছবি

ভারতে প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই রাখা থাকে হলুদ। এই মশলা কেবল বাড়িতে রান্নার জন্যই ব্যবহৃত হয় না, বরং আয়ুর্বেদেও এটি অনেক রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।

একই সঙ্গে এর বৈশিষ্ট্য বাড়ানোর জন্য, এতে অনেক কিছু মেশাতে পারেন, যার মধ্যে দারচিনিও রয়েছে।