Health Tips : খালি পেটে মৌরির জল, 'ছুটি' করে দিতে পারে এই ৬ রোগকে; পান করলেই শুরু প্রতিক্রিয়া

রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায় এমন এই ছোট সবুজ বীজের মতো মৌরি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং শরীর থেকে অনেক বড় রোগ নির্মূল করার ক্ষমতাও রাখে

ফাইল ছবি

ভোরে যখন শরীরের ডিটক্স এবং সতেজতার প্রয়োজন হয়, তখন এক গ্লাস হাল্কা গরম মৌরি জল জাদুর মতো কাজ করে।

রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায় এমন এই ছোট সবুজ বীজের মতো মৌরি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং শরীর থেকে অনেক বড় রোগ নির্মূল করার ক্ষমতাও রাখে।

খালি পেটে মৌরির জল পান করলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।

এই জিনিস পেটের গ্যাস, অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমায়। মৌরিতে উপস্থিত ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেট পরিষ্কার করে এবং ক্ষুধাও বাড়ায়।

যদি আপনি ওজন কমাতে চান, তাহলে মৌরির জল একটি ঔষধ। এটি শরীরের বিপাক ক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। মৌরি দীর্ঘ সময় ধরে পেট ভরা রাখে, যা অপ্রয়োজনীয় খাবার খাওয়া কমায়।

মৌরি ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ, যা দৃষ্টিশক্তির জন্য অপরিহার্য। নিয়মিত সেবনে চোখের জ্বালা, ফোলাভাব এবং ক্লান্তি কমে, পাশাপাশি দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয়।

মৌরিতে পটাশিয়াম থাকে যা রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখে। হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখার পাশাপাশি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কমায়।

মৌরির জল মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-স্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য পিরিয়ডের সময় পেটের ব্যথা এবং খিঁচুনি কমায়। এটি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে।

খালি পেটে মৌরির জল পান করলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়। এটি লিভার এবং কিডনি পরিষ্কার করে, ত্বককে পরিষ্কার, নরম এবং উজ্জ্বল করে তোলে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।