Crack Foot Problem : পা-ফাটার সমস্যা কেন দেখা যায়? কী কী করলে এর থেকে সহজেই মিলবে মুক্তি

Cracked Heel : শীতকালে বাড়ে পা ফাটার সমস্যা। বিশেষ করে অনেকের ক্ষেত্রে তো মারাত্মক ভাবে গোড়ালি ফাটতে দেখা যায়। কেন এই সমস্যা দেখা দেয়? কী করলে কমবে? জেনে নিন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। শীতকালে পা ফাটার সমস্যা বাড়ে একথা সকলেই জানেন। কিন্তু কেন এমন হয়? বছরের অন্যান্য সময়েই বা কেন পা ফাটে?

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। শীতকালে আবহাওয়া রুক্ষ, শুষ্ক থাকে। তার জেরে ত্বকও রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। আর এই কারণেই পা ফাটার সমসস্যা বাড়ে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। জল কম খাওয়া হলে ত্বক ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। আর এই ডিহাইড্রেশনের কারণে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে গিয়ে, পা ফাটার সমস্যা বাড়তে পারে। এই বিশেষ কারণে পা ফাটার সমস্যা সারা বছরই হতে পারে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পায়ের উপর খুব চাপ দিয়ে হাঁটলে, অর্থাৎ গোড়ালিতে বেশি চাপ পড়লে পা ফেটে যেতে পারে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ধুলোবালি এলাকায় খালি পায়ে হাঁটলে, মূলত খালি পায়ে হাঁটলে পা ফাটার সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ঘরেও চটি পরার চেষ্টা করুন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ঠিকভাবে জুতো পরা না হলে, আপনার পায়ের জন্য সঠিক জুতো না হলেও পা ফাটার সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই জুতোর ব্যাপারে সতর্ক থাকা জরুরি।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পা ফাটার সমস্যা কমাতে কিংবা এড়াতে চাইলে বাড়িতেই কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলতে পারেন আপনি। উপকার পাবেন অল্প দিনের মধ্যেই।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। শীতকালে অবশ্যই মোজা পরার অভ্যাস করুন। তাহলে তুলনায় পা কম ফাটবে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পা পরিষ্কার রাখতে হবে নিয়মিত। পায়ে নোংরা যত বেশি জমবে, তত বেশি পা ফাটবে। তাই সতর্ক থাকুন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস। শীতকালে তো বটেই, যাঁদের পা ফাটার প্রবণতা রয়েছে, তাঁরা সারাবছর পায়ে এবং বিশেষ করে গোড়ালিতে ক্রিম ও গ্লিসারিন মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। ক্রিম গরম করেও লাগানো যায় পা ফেটে যাওয়ার অংশে। গ্লিসারিন শুধুও লাগানো যায়।