Breakfast Benefits : সকালের জল-খাবার কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ ? সত্যটা জেনে নিন

Breakfast Benefits : বয়স্কদের জলখাবার প্রয়োজন না হলেও শিশুদের জন্য এটা জরুরি।

জলখাবার না খেলে কি ক্ষতি হতে পারে ?

আমরা অনেকেই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি যে সকালের জলখাবার দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার।

একটি নতুন গবেষণায় প্রাতরাশের বিষয়ে জানা গেছে । যেখানে বলা হয়েছে, যারা প্রাতরাশ করে ও যারা করে না, তাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় তেমন কোনও পার্থক্য নেই।