Holi 2025 Skin Care: রং খেলতে গিয়ে ত্বকের অবহেলা নয়, দোলের আগে-পরে কীভাবে নেবেন যত্ন?

Holi 2025: দোল মানেই রঙের খেলা। আর তাতে মেতে উঠতে গিয়ে অবহেলিত হয় ত্বক।

ফাইল ছবি

রং মেখে আনন্দ করতে গিয়ে অবহেলা করা হয় ত্বককে। যা দোলের পরে মারাত্মক সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই দোলের আগে এবং পরে বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। রঙে উপস্থিত কেমিক্যাল যাতে ত্বকের ক্ষতি না করতে পারে তার জন্য খেয়াল রাখতে হবে আপনাকেই। 

রং খেলা শুরু করার আগে ত্বকে ব্যবহার করতে হবে ময়শ্চারাইজার। প্রয়োজনে একটু পুরু করে লাগাতে হবে মুখে, হাতে। প্রয়োজনে ব্যবহার করা যেতে পারে নারকেল তেলও। 

প্রখর রোদের তেজ। তারই মাঝে রঙের উৎসব। আর তাতে ত্বক পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কা। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে অবশ্যই মেখে নিতে হবে সানস্ক্রিন। 

সানস্ক্রিন দীর্ঘস্থায়ী করতে ওয়াটার রেসিস্টেন্স ফর্মুলা যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হবে। হাত, পা, মুখ সহ ত্বকের অন্যান্য অংশে ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন। বাইরে বেরোনোর অন্তত আধ ঘণ্টা আগে মেখে নিতে হবে। 

রঙের উৎসবে ছবি তো তুলতেই হবে। তাই অনেকেই সেজেগুজে থাকতে পছন্দ করেন। কিন্তু অতিরিক্ত বিপদে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে ত্বকের। রং তুলতে হতে পারে সমস্যাও। 

মেকআপের সঙ্গে মিশে যায় রং এবং ঘাম। তার ফলে আটকে যায় ত্বকের গ্রন্থি। তাই ময়শ্চারাইজার, সানস্ক্রিন এবং লিপ বাম ব্যবহার করতে হবে। প্রয়োজন মনে করলে ব্যবহার করা যায় BB ক্রিম। 

রং তুলতে সালফেট মুক্ত ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। খেয়াল করতে হবে রং তুলতে গিয়ে যেন উঠে না যায় ত্বকের প্রাকৃতিক রং। রং তুলে ত্বকের আরামের জন্য ব্যবহার করতে হবে অ্যালোভেরা জেল। 

দোলের আগে থেকেই প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে। তাতে শরীর থাকবে হাইড্রেট। এতে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যাবে। তাতে উজ্জ্বল থাকবে ত্বকও।

ত্বকে হাইড্রেশন বজায় রাখতে খেতে পারেন গ্রিন টি, ডাবের জল, ফলের রস। এছাড়াও জলের পরিমাণ বেশি এমন ফল যেমন শসা খাওয়া যেতে পারে। এমনকী ত্বকের আরামের জন্য ব্যবহারও করা যায় শসা। 

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।