এক্সপ্লোর
Food and Health: হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি মেটে কোন কোন খাবারে ?
প্রতীকী ছবি- সৌজন্য : Pixabay
1/9
শরীরে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা দিলে অ্যানিমিয়া হতে পারে। যখন আয়রনের ঘাটতির কারণে অ্যানিমিয়া হয়, তখন আয়রন সমৃদ্ধ খাবার এবং সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজন পড়ে। মনে করা হয় যে, প্রাণীর শরীর থেকে যে আয়রন লাভ হয় তা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ানোর ক্ষেত্রে উপকারী।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
2/9
গুগলি, লিভার, রেড মিট, মাছ, টার্কির মাংস, চিকেন, পর্ক-এগুলি আয়রনের ভাল উৎস।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)
Published at : 20 Jul 2021 12:20 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
