Healthy Midnight Snacks: স্বাস্থ্যকর এই খাবারগুলো মাঝরাতে খিদে পেলে খেতে পারেন

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস

সারাদিনে পেট ভরে খাবার খাওয়া হলেও হনেক সময়ই মাঝরাতে খিদে পেয়ে যায়। তখন এমন খাবার খাওয়া দরকার যা স্বাস্থ্যকরও হবে আবার পেটও ভরাবে। চিজের সঙ্গে বিস্কুট খেতে পারেন।

রুটি দিয়ে ট্যাকো রোল তৈরি করে খেতে পারেন। ট্যাকো রোল এমনি খেতে হয়তো পছন্দ করেন। কিন্তু তা স্বাস্থ্যকরভাবে খেতে পারেন বাড়িতেই রুটি দিয়ে তৈরি করে।