Lifestyle News: আনন্দ-দুঃখ-রাগ! ভাল করে চিনুন নিজের আবেগ

Know Your Emotion: হিংসে নাকি রাগ? নাকি ছাই-চাপা আবেগের আসল নাম দুঃখ? বহু সময়ই নিজেদের আবেগ ঠিকঠাক চিনতে ও বুঝতে অসুবিধা হয় আমাদের। অথচ আবেগ সম্পর্কে ঠিকঠাক ধারণা না থাকলে অনেক সমস্যা।

কী ভাবে চিনবেন নিজের আবেগ?

হিংসে নাকি রাগ? নাকি ছাই-চাপা আবেগের আসল নাম দুঃখ? বহু সময়ই নিজেদের আবেগ ঠিকঠাক চিনতে ও বুঝতে অসুবিধা হয় আমাদের। (সব ছবি প্রতীকী)

অথচ নিজের আবেগ সম্পর্কে ঠিকঠাক ধারণা না থাকলে অনেক সমস্যা। কারণ? আমাদের আচার-ব্যবহারের অনেকটাই এর উপর নির্ভরশীল।