এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Lifestyle: বার্ধক্যে ভালো থাকা? রইল 'ভ্রমণ-নিদান'
সপ্তাহান্তের ছুটি হোক বা বড়সড় ভ্যাকেশন, বেড়াতে যাওয়া আবালবৃদ্ধবনিতা সকলের জন্যই অত্য়ন্ত জরুরি। তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে বেড়ানোর আলাদা তাৎপর্য রয়েছে।
![সপ্তাহান্তের ছুটি হোক বা বড়সড় ভ্যাকেশন, বেড়াতে যাওয়া আবালবৃদ্ধবনিতা সকলের জন্যই অত্য়ন্ত জরুরি। তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে বেড়ানোর আলাদা তাৎপর্য রয়েছে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/c50709e5d0d1d805d90e35cb212e79bb1677148125163482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বার্ধক্যে ভালো থাকা? রইল 'ভ্রমণ-নিদান'
1/8
![সপ্তাহান্তের ছুটি হোক বা বড়সড় ভ্যাকেশন, বেড়াতে যাওয়া আবালবৃদ্ধবনিতা সকলের জন্যই অত্য়ন্ত জরুরি।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/444e964bfd4c6d1c31dd32f103a2a6aafc85a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সপ্তাহান্তের ছুটি হোক বা বড়সড় ভ্যাকেশন, বেড়াতে যাওয়া আবালবৃদ্ধবনিতা সকলের জন্যই অত্য়ন্ত জরুরি।
2/8
![তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে বেড়ানোর আলাদা তাৎপর্য রয়েছে। তাঁদের ক্ষেত্রে বেড়াতে যাওয়া মানে শুধু ছুটির আমেজ নয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/400e05e163bc47a33c399fb0e1d0af04e68c4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে বেড়ানোর আলাদা তাৎপর্য রয়েছে। তাঁদের ক্ষেত্রে বেড়াতে যাওয়া মানে শুধু ছুটির আমেজ নয়।
3/8
![বয়স্কদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বেড়ানোর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/928d2d6f6a8340a2537fabf36027c1ef4ba37.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বয়স্কদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বেড়ানোর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে।
4/8
![বহু ক্ষেত্রে এটি তাঁদের আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে সাহায্য করে। বেড়ানোর পথে যে নানা বাধা আসে, তা টপকে যাওয়া এই আত্মবিশ্বাস জোগায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/fb6d6fd18b2a2131c6237e53f904e63c333c2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বহু ক্ষেত্রে এটি তাঁদের আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে সাহায্য করে। বেড়ানোর পথে যে নানা বাধা আসে, তা টপকে যাওয়া এই আত্মবিশ্বাস জোগায়।
5/8
![বয়স্কদের জীবনে অন্যতম সমস্যা স্ট্রেস। নানা কারণে তা তৈরি হতে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/76ed0ffca0fe6391abad6572fb8bbf706e77f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বয়স্কদের জীবনে অন্যতম সমস্যা স্ট্রেস। নানা কারণে তা তৈরি হতে পারে।
6/8
![দূরে কোথাও ভ্রমণ সেই স্ট্রেস কমানোর ব্যাপারে থেরাপির কাজ করতে পারে।।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/3ebe457e12556643cb69634304890b069e2f8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
দূরে কোথাও ভ্রমণ সেই স্ট্রেস কমানোর ব্যাপারে থেরাপির কাজ করতে পারে।।
7/8
![প্রকৃতির মাঝে নিরিবিলি সময় কাটানোর সুযোগও মেলে এই বেড়াতে গিয়ে যা কিনা বয়স্কদের একাকীত্বের অনুভূতির বদলে প্রশান্তির বোধ নিয়ে আসে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/3d5d9366d50d4d0cd4ac90960421a1806fade.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
প্রকৃতির মাঝে নিরিবিলি সময় কাটানোর সুযোগও মেলে এই বেড়াতে গিয়ে যা কিনা বয়স্কদের একাকীত্বের অনুভূতির বদলে প্রশান্তির বোধ নিয়ে আসে।
8/8
![বহু ক্ষেত্রেই এই ভ্রমণে গিয়ে অনেকের সঙ্গে আলাপ হয়। এতে বার্ধক্যের নিঃসঙ্গতা কমে। সব মিলিয়ে বয়স্কদের জন্য থেরাপির মতো গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে ভ্রমণ। (ছবি:PIXABAY)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/02/23/400e05e163bc47a33c399fb0e1d0af046a67b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
বহু ক্ষেত্রেই এই ভ্রমণে গিয়ে অনেকের সঙ্গে আলাপ হয়। এতে বার্ধক্যের নিঃসঙ্গতা কমে। সব মিলিয়ে বয়স্কদের জন্য থেরাপির মতো গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে ভ্রমণ। (ছবি:PIXABAY)
Published at : 23 Feb 2023 04:12 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
খবর
খবর
খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)