Egg Benefit: খালি পেটে ডিম খাওয়া কি ভাল? গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ

Egg in Breakfast Menu: খালি পেটে ডিম খাওয়া কি আদৌ শরীরের পক্ষে উপকারী?

খালি পেটে ডিম খাওয়া কি আদৌ শরীরের পক্ষে উপকারী?

সম্প্রতি হওয়া একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে কর্মব্যস্ত যুবসমাজের এক বড় অংশই সকাল সকাল পেট ভরাতে ডিমের উপর ভরসা রেখে থাকেন। তাই তো বিভিন্ন মহলে প্রশ্ন উঠতে শুরু করেছে যে এইভাবে সাকালে খালি পেটে ডিম খাওয়া কি আদৌ শরীরের পক্ষে উপকারি?

বেশ কিছু স্টাডিতে দেখা গেছে প্রতিদিন ডিম খাওয়া শুরু করলে শরীরের অন্দরে কোলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যার প্রভাবে নার্ভের ক্ষমতা যেমন বাড়ে, তেমনি আরও নানাবিধ উপকার মিলতে শুরু করে