এক্সপ্লোর
Health Benefit Of Saline: গরমে অনীদ্রা কমায় নুন-জল? দাবি রিপোর্টে
অনিদ্রার সমস্যা থাকলে নিয়মিত খান নুন জল
1/7
আপনার যদি অনিদ্রার সমস্যা থাকে তাহলে প্রতিদিন সকালে নুন মিশিয়ে জল পান করা জরুরি। নুন জল শুধু আপনার ঘুমের উন্নতিই করে না, এটি আপনাকে আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও দেয়।
2/7
ঘুমের সমস্যা দূর করতেও নুন জল কার্যকর। নুন অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল কমায়, যার ফলে রাতে ভালো ঘুম হয়। তাই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে নুন জল পান করুন।
Published at : 14 Mar 2022 03:41 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
