Health Tips : সারা সপ্তাহের ক্লান্তি কাটান একদিন ঘুমিয়ে ? হার্টের পক্ষে কি ক্ষতিকর ?

পেন স্টেট ইউনিভার্সিটি এ বিষয়ে একটি গবেষণা করেছে। আসুন জেনে নিই কি পাওয়া গেছে তাতে..

ফাইল ছবি

আজকাল প্রত্যেক মানুষেরই কাজের চাপ এত বেড়ে গেছে যে কার্যত সারা সপ্তাহই ব্যস্ত থাকতে হয়। তাতে ঠিকঠাক ঘুম হয় না অনেকেরই।

এই পরিস্থিতিতে অনেকেই উইকএন্ডে বেশি করে ঘুমিয়ে সারা সপ্তাহের ঘুম পুষিতে নিতে চান।