Shopping Addiction: মাদকের চেয়েও ভয়ঙ্কর, এই আসক্তিতে ডুবে যাচ্ছে তরুণ প্রজন্ম? গোড়াতেই সতর্ক হতে বললেন বিশেষজ্ঞরা

Mental Health: গোড়াতেই সমস্যা বুঝতে হবে, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

নতুন আসক্তি গ্রাস করছে তরুণ প্রজন্মকে। কোকেন নেওয়ার পর যে অনাবিল আনন্দের অনুভূতি আসে, এক্ষেত্রেও মস্তিষ্কে ঠিক একই প্রভাব পড়ে।

কিন্তু এই আসক্তি মারাত্মক ক্ষতি করে আমাদের। সময় থাকলে বিপদ না বুঝলে বড় বিপদ নেমে আসতে পারে বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা।

এই আসক্তি আর কিছু নয়, শপিং বা কেনাকাটা। সম্প্রতি ব্রিটেনে এই সমস্যা বিশেষ ভাবে চোখে পড়ছে। নতুন জামা বা জুতো পরার পর যে অনুভূতি, তার জন্য পকেটের তোয়াক্কাও করছেন না অনেকে।

কিন্তু এই ভাললাগাই বিপদ ডেকে আনছে, কেনাকাটা নেশায় পরিণত হচ্ছে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, এতে আর্থিক সঙ্কট যেমন দেখা দিচ্ছে, তেমনই মানসিক স্বাস্থ্যেও প্রভাব পড়ছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কেনাকাটার নেশা গ্রাস করছে অনেককেই। ২০১৬ সালে ব্রিটেনে একটি সমীক্ষা হয়, যাতে দেখা যায় ৫ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষই এই আসক্তিতে ভোগেন।

বিশেষজ্ঞরা এই আসক্তিতে Compulsive Buying-ও বলছেন। ২০২২ সালে একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, ওই হার দ্বিগুণ বেড়ে গিয়েছে। কিন্তু সময় থাকতে সমস্যা বুঝলে সমাধান রয়েছে।

এই আসক্তির জন্য বেশ কিছু কারণ চিহ্নিত করেছেন বিশেষজ্ঞরা, যার মধ্যে রয়েছে, কোভিডের জেরে উদ্ভুত অতিমারি। সেই সময় ঘরবন্দি হয়ে একাকিত্ব বোধ করতে শুরু করেন অনেকে। সেই সময় প্রথম অনলাইন কেনাকাটার দিকে ঝোঁকেন, যা এখনও অব্যাহত রয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই আসক্তির সমাধান তখনই বেরোবে, যদি গোড়াতেই কারণ বোঝা যায়। UKAT-র ডিরেক্টর অফ থেরাপি জাহিন আহমেদ জানান, যাঁরা কেনাকাটার আসক্তিতে ভুগছেন, তাঁদের অধিকাংশের ক্ষেত্রেই মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

জাহিনের মতে, এঁদের অনেকেই ব্যক্তিগত জীবনে খুশি নন। শূন্যতা পূরণের চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। মদ্যপান এবং জুয়া খেলা যেমন বেছে নেন অনেকে, এক্ষেত্রেও তেমনটি ঘটে।

কেনাকাটা বলতে শুধুমাত্র জামাকাপড় বা জুতো কেনাই নয়, চোখের সামনে যা দেখে ভাল লাগে, অপ্রয়োজনীয় হলেও তা কিনে ফেলার অভ্যাস চোখে পড়ে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

জাহিন জানিয়েছেন, কোকেন নিলে যেমন অনাবিল আনন্দ অনুভূত হয়, কেনাকাটা করলেও ডোপামিন সেই পর্যায়ে পৌঁছে যায়। আর কোকেনের নেশা কাটলে যেমন ধাক্কা কাটিয়ে উঠতে সময় লাগে, তেমনই প্রাথমিক উত্তেজনা কেটে গেলে, মাত্রাতিরিক্ত কেনাকাটার জন্য অপরাধ বোধ গ্রাস করে।

তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সমস্যা বুঝতে পারলে পেশাদারের সাহায্য় নেওয়া যেতে পারে। নিজের জন্য সময়সীমা বেঁধে নেওয়া যেতে পারে, যে তিন-চার মাস বা ছ’মাস অন্তর না হলে নতুন কিছু কেনা যাবে না।