Journey

ফ্যাট থেকে ফিট.. ডায়েট থেকে কী কী বাদ দিয়ে ২৩ কেজি ওজন কমালেন নেহা ধুপিয়া?

অতিরিক্ত পরিমাণে জল খেলে সুস্থ থাকবেন ভাবছেন? জানেন কী কী বিপদ হতে পারে আপনার?

দেখতে কালো এই খাবারগুলি দ্রুত ঝরাবে পেটের মেদ ! তালিকায় কী কী রাখতে পারেন ?

মা নীতাকেই অনুসরণ, IVF পদ্ধতিতে যমজ সন্তানধারণ, জানালেন ইশা আম্বানি

ওজন কমানোর সফরে এই ভুলগুলি করলে বিপদ, অজান্তেই বাড়বে সমস্যা

টিউশন মাস্টার থেকে ৮ হাজার কোটির সংস্থার মালিক ! নিট-দুর্নীতির বিরুদ্ধে সরব, কে এই অলখ পান্ডে ?

IAS হয়েও চাকরি ছাড়েন, শিক্ষকতাই ছিল প্যাশন- কীভাবে এত জনপ্রিয় তনু জৈন ?

সন্তান জন্মানোর পর ওজন বাড়ে ৩২ কেজি, কীভাবে ফিরলেন ছিপছিপে চেহারায়? 'ফিটনেস' সফর শোনালেন সোনম

ওজন কমানোর জন্য ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার হিসেবে কী কী রাখতে পারেন আপনার পাতে, রইল তারই তালিকা?

ওজন কমানোর জন্য চলছে শারীরিক কসরত, সঙ্গে কড়া ডায়েটও, মেনুতে রাখতে পারেন ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

দ্রুত মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে কোন কোন ফল? গরমের দিনে পাতে রাখতে পারেন এগুলি

মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও