Top Stories on Journey

দেখতে কালো এই খাবারগুলি দ্রুত ঝরাবে পেটের মেদ ! তালিকায় কী কী রাখতে পারেন ?

মা নীতাকেই অনুসরণ, IVF পদ্ধতিতে যমজ সন্তানধারণ, জানালেন ইশা আম্বানি

ওজন কমানোর সফরে এই ভুলগুলি করলে বিপদ, অজান্তেই বাড়বে সমস্যা

টিউশন মাস্টার থেকে ৮ হাজার কোটির সংস্থার মালিক ! নিট-দুর্নীতির বিরুদ্ধে সরব, কে এই অলখ পান্ডে ?

IAS হয়েও চাকরি ছাড়েন, শিক্ষকতাই ছিল প্যাশন- কীভাবে এত জনপ্রিয় তনু জৈন ?

সন্তান জন্মানোর পর ওজন বাড়ে ৩২ কেজি, কীভাবে ফিরলেন ছিপছিপে চেহারায়? 'ফিটনেস' সফর শোনালেন সোনম

ওজন কমানোর জন্য ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার হিসেবে কী কী রাখতে পারেন আপনার পাতে, রইল তারই তালিকা?

ওজন কমানোর জন্য চলছে শারীরিক কসরত, সঙ্গে কড়া ডায়েটও, মেনুতে রাখতে পারেন ফাইবার সমৃদ্ধ এই ৫ খাবার

দ্রুত মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে কোন কোন ফল? গরমের দিনে পাতে রাখতে পারেন এগুলি

মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও

ওজন কমানোর জন্য যা যা খাচ্ছেন তার মধ্যে কোন কোন পুষ্টি উপকরণ থাকতেই হবে?

অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে দৈনন্দিন জীবনে কড়া অনুশাসন, তার ফাঁকেও কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে না তো?