এক্সপ্লোর

Migraine: আবহাওয়া পরিবর্তের ফলে কি মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে? কী করবেন?

Health Tips: আবহাওয়ার সঙ্গে কি মাইগ্রেনের সমস্য়ার কোনও সম্পর্ক রয়েছে? আবহাওয়া বদলালে কি মাইগ্রেনের সমস্যাও বাড়তে পারে? জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

কলকাতা: বিশেষজ্ঞদের মতে মাথার যন্ত্রণা (Headache) কিংবা মাইগ্রেনের (Migraine) সমস্যা একাধিক কারণে হতে পারে। সাধারণত সাধারণ মাথার যন্ত্রণা এবং মাইগ্রেনের সমস্যার মধ্যে খুব বিশেষ পার্থক্য করতে পারেন না বহু মানুষ। তাঁরা জানাচ্ছেন, যখন মাথার যন্ত্রণা জটিল সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়, তখনই তা মাইগ্রেনের রূপ নেয়। কিন্তু আবহাওয়ার সঙ্গে কি মাইগ্রেনের সমস্য়ার কোনও সম্পর্ক রয়েছে? আবহাওয়া বদলালে কি মাইগ্রেনের সমস্যাও বাড়তে পারে? জানুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

আবহাওয়া ও মাইগ্রেনের সমস্যার মধ্যে সম্পর্ক-

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মাইগ্রেনের সমস্যা একাধিক কারণে হতে পারে। আর এর সঙ্গে আবহাওয়ার পরিবর্তনের অবশ্যই সম্পর্ক রয়েছে। এমন নয় যে, শুধুমাত্র অত্যধিক ঠান্ডা কিংবা তীব্র গরমেই মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে। ঘরের তাপমাত্রার হেরফেরের ফলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাঁদের মতে, আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে যখনই পরিবেশের তাপমাত্রা বদলাতে শুরু করে, তখনই তার প্রভাব মস্তিষ্কে পড়ে। মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে প্রভাব পড়ে।

আরও পড়ুন - Health Tips: স্কিপিং করলে কি আদৌ ওজন কমে? 

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মাইগ্রেনের সমস্যা প্রতিরোধ করতে লাইফস্টাইল ও খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। নজরে রাখতে হবে কোন সময়ে মাইগ্রেনের সমস্যা হচ্ছে। আর কোন পরিবেশে হচ্ছে। তাহলে সেই মতো চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করতে পারবেন। বাড়ি থেকে বেরনোর সময়ে খেয়াল রাখতে হবে কোন পরিবেশে এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। যদি অত্যধিক ঠান্ডা, গরম বা বর্ষার আবহাওয়ায় মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে, তাহলে সেই সময়ে বাড়ির মধ্যে থাকার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। এর পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চার দিকেও মন দিতে বলছেন তাঁরা। এছাড়াও অবশ্যই নজর দিতে হবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, লাইফস্টাইল ও ঘুমের দিকে। পর্যাপ্ত ঘুম না হলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

লাইভ টিভি

ABP আনন্দ
ABP અસ્મિતા
ABP ਸਾਂਝਾ
ABP न्यूज़
ABP माझा
POWERED BY
sponsor
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

LSG vs DC: লখনউয়ের মাঠে বাংলার ক্রিকেটারদের জয়জয়কার, ৮ উইকেটে ম্যাচ জিতল দিল্লি ক্যাপিটালস
লখনউয়ের মাঠে বাংলার ক্রিকেটারদের জয়জয়কার, ৮ উইকেটে ম্যাচ জিতল দিল্লি ক্যাপিটালস
SSC Scam: শিক্ষামন্ত্রীর থেকেই জবাব চাইব, ওটা না পেলে আন্দোলন ছাড়ছি না, ছাড়ব না: চাকরিহারাদের প্রতিনিধি
শিক্ষামন্ত্রীর থেকেই জবাব চাইব, ওটা না পেলে আন্দোলন ছাড়ছি না, ছাড়ব না: চাকরিহারাদের প্রতিনিধি
Kashmir Terror Attack: খাওয়ার সময়ই গুলি, প্লেটে রক্তের স্রোত! জঙ্গি হামলায় ঝাঁঝরা স্বামী, 'ফিরিয়ে দিন ওঁকে', আর্তনাদ স্ত্রীর
খাওয়ার সময়ই গুলি, প্লেটে রক্তের স্রোত! জঙ্গি হামলায় ঝাঁঝরা স্বামী, 'ফিরিয়ে দিন ওঁকে', আর্তনাদ স্ত্রীর
IPL 2025: প্রাক্তন দলের ঘরের মাঠে এক ইনিংসেই কোহলি, ওয়ার্নারদের পিছনে ফেলে সর্বকালীন ইতিহাস কেএল রাহুলের
প্রাক্তন দলের ঘরের মাঠে এক ইনিংসেই কোহলি, ওয়ার্নারদের পিছনে ফেলে সর্বকালীন ইতিহাস কেএল রাহুলের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Narendra Modi: কাশ্মীরে জঙ্গি হামলার খবর পেয়ে সৌদি আরব সফর কাটছাঁট করে দেশে ফিরলেন প্রধানমন্ত্রীঘণ্টাখানেক সঙ্গে সুমন(২২.৪.২৫)পর্ব২:যোগ্য-অযোগ্য নয়,চাকরি-মাইনে দেখুন:মমতা।কাশ্মীরে গুলি,নিহত একাধিকঘণ্টাখানেক সঙ্গে সুমন(২২.০৪.২০২৫)পর্ব ১: SSC-র তালিকা নিয়ে অচলাবস্থা। উস্কানিতে পা দেবেন না:মমতাSSC Case: SSC চেয়ারম্যান ঘেরাও মুক্ত হলেও এখনও ধর্নায় চাকরিহারা | ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
LSG vs DC: লখনউয়ের মাঠে বাংলার ক্রিকেটারদের জয়জয়কার, ৮ উইকেটে ম্যাচ জিতল দিল্লি ক্যাপিটালস
লখনউয়ের মাঠে বাংলার ক্রিকেটারদের জয়জয়কার, ৮ উইকেটে ম্যাচ জিতল দিল্লি ক্যাপিটালস
SSC Scam: শিক্ষামন্ত্রীর থেকেই জবাব চাইব, ওটা না পেলে আন্দোলন ছাড়ছি না, ছাড়ব না: চাকরিহারাদের প্রতিনিধি
শিক্ষামন্ত্রীর থেকেই জবাব চাইব, ওটা না পেলে আন্দোলন ছাড়ছি না, ছাড়ব না: চাকরিহারাদের প্রতিনিধি
Kashmir Terror Attack: খাওয়ার সময়ই গুলি, প্লেটে রক্তের স্রোত! জঙ্গি হামলায় ঝাঁঝরা স্বামী, 'ফিরিয়ে দিন ওঁকে', আর্তনাদ স্ত্রীর
খাওয়ার সময়ই গুলি, প্লেটে রক্তের স্রোত! জঙ্গি হামলায় ঝাঁঝরা স্বামী, 'ফিরিয়ে দিন ওঁকে', আর্তনাদ স্ত্রীর
IPL 2025: প্রাক্তন দলের ঘরের মাঠে এক ইনিংসেই কোহলি, ওয়ার্নারদের পিছনে ফেলে সর্বকালীন ইতিহাস কেএল রাহুলের
প্রাক্তন দলের ঘরের মাঠে এক ইনিংসেই কোহলি, ওয়ার্নারদের পিছনে ফেলে সর্বকালীন ইতিহাস কেএল রাহুলের
UPSC CSE Results 2024: UPSC সিভিল সার্ভিসে বাংলা থেকে নির্বাচিত কারা ? শুভেচ্ছা জানিয়ে X পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর
UPSC সিভিল সার্ভিসে বাংলা থেকে নির্বাচিত কারা ? শুভেচ্ছা জানিয়ে X পোস্ট মুখ্যমন্ত্রীর
LSG vs DC Live: দুরন্ত বোলিংয়ের পর দাপুটে ব্যাটিং, লখনউ সুপার জায়ান্টসকে ৮ উইকেটে হেলায় হারাল দিল্লি ক্যাপিটালস
দুরন্ত বোলিংয়ের পর দাপুটে ব্যাটিং, লখনউ সুপার জায়ান্টসকে ৮ উইকেটে হেলায় হারাল দিল্লি ক্যাপিটালস
Sovan-Ratna Divorce Case: রত্না চট্টোপাধ্যায়ের আবেদন গ্রহণ, শোভন-রত্নার বিবাহ বিচ্ছেদের মামলা গড়াল সুপ্রিম কোর্টে
রত্না চট্টোপাধ্যায়ের আবেদন গ্রহণ, শোভন-রত্নার বিবাহ বিচ্ছেদের মামলা গড়াল সুপ্রিম কোর্টে
LSG vs DC: নায়ক তিনিই, লখনউয়ের বিরুদ্ধে ম্যাচের সেরা কাকে কৃতিত্ব দিলেন বাংলার মুকেশ কুমার?
নায়ক তিনিই, লখনউয়ের বিরুদ্ধে ম্যাচের সেরা কাকে কৃতিত্ব দিলেন বাংলার মুকেশ কুমার?
Embed widget