স্বাস্থ্য খবর

লাঞ্চ কিংবা ডিনারের পর হাঁটাচলার অভ্যাস কেন ভাল? কীভাবে উন্নতি হয় শরীর-স্বাস্থ্যের?

ওজন কমাতে 'স্ট্রিক্ট ডায়েট' করছেন? কোন কোন ফল এবং সবজির রস সহজে মেদ ঝরাবে?

ডুমুর জলে ভিজিয়ে খেলে কী কী উপকার পাবেন? শরীরের কোন কোন সমস্যা দূর হবে সহজে

খালি পেটে কাঁচা রসুন একটানা অনেকদিন খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে শরীরে?

সারাবছর সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের জীবনে কোন কোন নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা জরুরি?

দূষণের কারণে শরীরে এই ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে মহিলাদের ? গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

উচ্চতার উপরই নির্ভর করে ওজন, আমাদের ওজন কত হওয়া উচিৎ কীভাবে বুঝবেন?

মাখানা নিঃসন্দেহে 'হেলদি স্ন্যাক্স', তবে বেশি খেয়ে ফেললেই বিপদ, কী কী সমস্যা হতে পারে?

ঘরে ঘরে বাড়ছে Sleep Divorce, যুগলদের আলাদা ঘুমানোর হার ভারতেই সবচেয়ে বেশি, বলছে সমীক্ষা

দুপুর কিংবা রাতের খাবার খাওয়ার পরই বেড়ে যাচ্ছে সুগার? কীভাবে কমাবেন?

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে খাওয়া বারণ অনেক কিছুই, তবে নিশ্চিন্তে খেতে পারেন কয়েকটি ড্রাই ফ্রুটস-বাদাম

হঠাৎ করেই ঘুম ভাঙে, মাথার ভিতর প্রচণ্ড শব্দ হয় ? এই রোগের শিকার হননি তো ?

সকালে ঘুম থেকে উঠে কোন কোন কাজ নিয়ম মেনে করলে ভাল থাকবে আপনার হৃদযন্ত্র?

হার্টে ব্লক বলতে আসলে কী বোঝায়? শরীরের কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনারও সমস্যা রয়েছে

কিছু খেলেই গলা জ্বালা, মুখে উঠে আসে টক জল, কীভাবে এড়াবেন এই সমস্যা?

ক্রমশ কি গ্রাস করে নিচ্ছে অবসাদ? খুব দেরি হয়ে যাওয়ার আগে বুঝতে হবে নিজেকেই

শুনতে পাবেন না কানে ! কত জোরে রাখা উচিত ইয়ারফোনের ভলিউম ? 

দু'বেলা ব্রাশ করেও দূর হচ্ছে না মুখের দুর্গন্ধ, আর কী কী করা জরুরি?

হেঁচকি কেন আচমকাই ওঠে? এই সমস্যা এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?

বাড়িতে সহজ নিয়ম মেনে কীভাবে কমাবেন কোলেস্টেরল?

সাতসকালে খালি পেটে কোন কোন খাবার ভুলেও খাবেন না? খেলে কী কী বিপদ?