এক্সপ্লোর

Food Recipe: সবজির খোসা বাটা মুখে রুচছে না ? স্বাদ বাড়ান এইভাবে

Khosa Bata Recipe Tips: সবজির খোসা বাটা অনেকেই বাড়িতে বানিয়ে খান। কিন্তু সবসময় তার স্বাদ মুখে ভাল নাও লাগতে পারে।

কলকাতা: রান্না করতে গিয়ে সামান্য় খোসাও ফেলে দিতে যেন গায়ে লাগে। সেই দিয়েই অনেকে বানিয়ে ফেলেন খোসা বাটার সুস্বাদু রেসিপি। খোসা বাটা নানা সবজির খোসা দিয়েই বানানো যায়। তার মধ্যে লাউ, পটল, ঝিঙে, কাঁচকলার খোসা যেন একটু বেশি বিখ্যাত। এই সবজির খোসাই বেশি করে বাটা হয়। তার মানানসই ফোড়ন দিয়ে রেঁধে ফেলা হয় খোসা বাটা। কিন্তু তা করলেই কি হল। সে বাটা তো সবার মুখরোচক করে তোলা চাই। বাড়ির ছোট সদস্যরা অনেক সময় সবজিই খেতে চায় না। তাদের খোসা বাটা সহজেই খাওয়ানো যেতে পারে। যদি একটু মুখরোচক করে রাঁধা যায়। কিন্তু কীভাবে রাঁধলে সেটি মুখে দিলেই প্রশংসা বেরিয়ে আসবে ? দেখে নেওয়া যাক।

খোসা বাটার রেসিপি

প্রথমে একটি খোসা বাটার রেসিপি দিয়ে শুরু হোক। ঝিঙের খোসা বাটা বানাতে হলে — 

উপকরণ: এক কাপ ঝিঙের খোসা, ১/৪ চা চামচ কালোজিরে, অর্ধেক চা চামচ রসুন বাটা অথবা আদা বাটা (রসুন না খেলে বা নিরামিষ পদ করে রাঁধতে হলে), একটি শুকনো লঙ্কা, একটি কাঁচালঙ্কা, পরিমাণমতো নুন, অল্প সাদা তেল।

বানানোর কায়দা: ঝিঙের খোসা প্রথমে বেটে নিতে হবে। চাইলে মিক্সারে অল্প জল দিয়ে পেস্ট করে নিতে পারেন। এবার কড়াইতে প্রথমে অল্প তেল গরম করে নিন। তাতে কালোজিরে ফোড়ন দিয়ে দিন। ফোড়নের পর তাতে আদা বা রসুন বাটা দিয়ে অল্প আঁচে একটু সাঁতলে নিন। এবার ঝিঙের খোসার পেস্ট ও পরিমাণমতো নুন দিয়ে কষাতে থাকুন। যতক্ষণ না কাঁচা গন্ধ যাচ্ছে, ততক্ষণ কষিয়ে নিতে হবে অল্প করে জল দিয়ে। কষানো হয়ে গেলে নামিয়ে ফেলে উপরে কাঁচালঙ্কা চিরে দিন।

স্বাদ বাড়ানোর কায়দা 

  • লঙ্কা ও কালোজিরের ফোড়নে একটি সুন্দর গন্ধ আসে রান্নায়। এর পরেও স্বাদ বাড়াতে অল্প লেবু চিপে দিতে পারেন খোসা বাটায়। টক স্বাদে বেশ লাগবে খেতে।
  • লেবুর বদলে অল্প চাট মশলাও বানিয়ে ফেলতে পারেন বাড়িতে। সেটি বাটার উপর ছড়িয়ে দিলে একেবারে অন্য়রকম স্বাদ ও মুখরোচক খেতে লাগবে।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন - Moong Dal Benefits: মেদ ঝরানো থেকে হার্ট সুস্থ রাখা, ৫ উপকার মুগ ডালের পদে

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Midnapore Medical College: স্যালাইন দেওয়ার পর মৃত্যু প্রসূতির! রিপোর্ট তলব স্বাস্থ্য ভবনের
স্যালাইন দেওয়ার পর মৃত্যু প্রসূতির! রিপোর্ট তলব স্বাস্থ্য ভবনের
Hail Care Tips: তিন দিনেই ফাঁকা হচ্ছে মাথা ! চিন্তা বাড়াচ্ছে 'টাক ভাইরাস'
তিন দিনেই ফাঁকা হচ্ছে মাথা ! চিন্তা বাড়াচ্ছে 'টাক ভাইরাস'
Digital Arrest : কী কাণ্ড ! 'ডিজিটাল অ্যারেস্ট' বর্ধমানের 'সাধুবাবা', তারপর ঝটকা খেল প্রতারকই !
কী কাণ্ড ! 'ডিজিটাল অ্যারেস্ট' বর্ধমানের 'সাধুবাবা', তারপর ঝটকা খেল প্রতারকই !
Hotel Room Booking : প্রাপ্তবয়স্ক হলেও হোটেল রুম নিতে পারবে না ছেলে-মেয়েরা ? কোথায় ভয় ! কী বলছে দেশের আইন
প্রাপ্তবয়স্ক হলেও হোটেল রুম নিতে পারবে না ছেলে-মেয়েরা ? কোথায় ভয় ! কী বলছে দেশের আইন
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

BJP News: টার্গেট ১ কোটি, সদস্য সংগ্রহে ৫০ লক্ষও পেরোতে পারল না বঙ্গ বিজেপি | ABP Ananda LiveBJP News: আমাদের লক্ষ্য এক কোটি এবং এটা একটা চলমান প্রক্রিয়া ১ কোটি সদস্য পশ্চিমবঙ্গে হবে: শমীকSantanu Sen: 'আমি নিজেকে তৃণমূলের একজন অনুগত সৈনিক বলে মনে করি', জানালেন সাসপেন্ড তৃণমূল নেতাSantanu Sen: আর জি কর-কাণ্ডে মুখ খোলার মাসুল? সাসপেন্ড শান্তনু। ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Midnapore Medical College: স্যালাইন দেওয়ার পর মৃত্যু প্রসূতির! রিপোর্ট তলব স্বাস্থ্য ভবনের
স্যালাইন দেওয়ার পর মৃত্যু প্রসূতির! রিপোর্ট তলব স্বাস্থ্য ভবনের
Hail Care Tips: তিন দিনেই ফাঁকা হচ্ছে মাথা ! চিন্তা বাড়াচ্ছে 'টাক ভাইরাস'
তিন দিনেই ফাঁকা হচ্ছে মাথা ! চিন্তা বাড়াচ্ছে 'টাক ভাইরাস'
Digital Arrest : কী কাণ্ড ! 'ডিজিটাল অ্যারেস্ট' বর্ধমানের 'সাধুবাবা', তারপর ঝটকা খেল প্রতারকই !
কী কাণ্ড ! 'ডিজিটাল অ্যারেস্ট' বর্ধমানের 'সাধুবাবা', তারপর ঝটকা খেল প্রতারকই !
Hotel Room Booking : প্রাপ্তবয়স্ক হলেও হোটেল রুম নিতে পারবে না ছেলে-মেয়েরা ? কোথায় ভয় ! কী বলছে দেশের আইন
প্রাপ্তবয়স্ক হলেও হোটেল রুম নিতে পারবে না ছেলে-মেয়েরা ? কোথায় ভয় ! কী বলছে দেশের আইন
WhatsApp News: যেকোনও হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে অ্যাড করে করে দিচ্ছে যেকেউ, কী করবেন জানেন ?
যেকোনও হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে অ্যাড করে করে দিচ্ছে যেকেউ, কী করবেন জানেন ?
PM Awas Yojana : আপনার আয় এর বেশি হলেও পাবেন আবাসের বাড়ি ! এবার যোজনায় বড় পরিবর্তন  
আপনার আয় এর বেশি হলেও পাবেন আবাসের বাড়ি ! এবার যোজনায় বড় পরিবর্তন  
East Burdwan: ভাড়াটিয়ার তথ্য থানায় জমা দেওয়ার আবেদন, প্রচারে নামল পুলিশ
ভাড়াটিয়ার তথ্য থানায় জমা দেওয়ার আবেদন, প্রচারে নামল পুলিশ
RG Kar News: আর জি কর-কাণ্ডে প্রতিবাদী শিল্পীদের বয়কটের ডাক, এবার পাল্টা চ্য়ালেঞ্জ ছুড়ল সিপিএম
আর জি কর-কাণ্ডে প্রতিবাদী শিল্পীদের বয়কটের ডাক, এবার পাল্টা চ্য়ালেঞ্জ ছুড়ল সিপিএম
Embed widget