Lip Care Tips: শীতের মরশুমে ঠোঁটের যত্নের বেশি প্রয়োজন, কী কী খেলে এবং ব্যবহার করলে কমবে ফেটে যাওয়ার সমস্যা?

Lip Cracking Problem: শীতকালের জনপ্রিয় সবজি বিট। শীতের মেনুতে বিট রাখুন। এই সবজি খেলে ত্বক এবং ঠোঁটের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব দূর করা যায়। আর কমে ঠোঁট ফাটার সমস্যাও। 

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

Source : Pexels

Lip Care Tips: শীতকালে ঠোঁট ফাটার সমস্যা কম-বেশি সকলেরই দেখা যায়। যাঁদের ত্বক খুব রুক্ষ এবং শুষ্ক প্রকৃতির তাঁদের ক্ষেত্রে শীতের মরশুমে ঠোঁট ফেটে যাওয়ার সমস্যা বেশি দেখা যায়। বাড়িতে কিছু স্ক্রাব কিংবা প্যাক তৈরি করে, নিয়মিত সেইসব মিশ্রণ ঠোঁটে ব্যবহার করলে অল্পদিনেই দূর হবে ঠোঁট ফাটার সমস্যা। শুধু ক্রিম কিংবা পেট্রোলিয়াম জেল ব্যবহার করলেই ঠোঁট ফাটার সমস্যা কমবে না শীতের রুক্ষ-শুষ্ক আবহাওয়ায়। তাই কী কী ব্যবহার করলে এই শীতে আপনি ঠোঁট ফাটার সমস্যা এড়াতে পারবেন জেনে নিন। 

• চিনি এবং মধু একসঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে ঠোঁটে ব্যবহার করতে পারেন। মধুর সঙ্গে চিনির গুঁড়ো মেশাতে হবে। চাইলে এর সঙ্গে সামান্য লেবু রস কিংবা গ্লিসারিন মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণ ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর করবে সহজেই। ঠোঁটের আর্দ্রভাব ধরে রাখতে এই মিশ্রণ সাহায্য করবে। 
• ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অ্যাভোকাডো খেলে আপনার ঠোঁট ফাটার সমস্যা কমবে। এছাড়াও খেতে পারেন বিভিন্ন ধরনের ফ্যাটি ফিশ। এইসব মাছে থাকে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যা ফেটে যাওয়া ঠোঁটের সমস্যা দূর করে। 
• মিষ্টি আলু মেনুতে রাখলে কমবে ঠোঁট ফাটার সমস্যা। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ। এই সবজি খেলে ঠোঁটে আর্দ্রভাব বজায় থাকবে এই শীতেও। 
• শসার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জলীয় উপকরণ। তাই শসার রসের সঙ্গে সামান্য মধু আর অল্প পাতিলেবুর রস মিশিয়ে ঠোঁটে ব্যবহার করতে পারলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা কমবে অল্প দিনের মধ্যেই। 
• ত্বকের রুক্ষ, শুষ্ক ভাব দূর করার ক্ষেত্রে নারকেল তেলের জুড়ি মেলা ভার। এই তেল দূর করবে ঠোঁটের রুক্ষ-শুষ্ক ভাবও। তাই শীতের মরশুমে ঠোঁটে নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন। এর সাহায্যে ঠোঁট ফাটার সমস্যা কমানো সম্ভব। 
• শীতের মরশুমি ফল কমলালেবু। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন কোলাজেন নামক প্রোটিন উৎপাদনে সাহায্য করে। তাই কমলালেবু খেলে আপনার ঠোঁট ফাটার সমস্যা যেমন কমবে, তেমনই ঠোঁটের কালচে দাগও দূর হবে। 
• শীতকালে ঠোঁটের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন আমন্ড অয়েল। 
• শীতকালের জনপ্রিয় সবজি বিট। শীতের মেনুতে বিট রাখুন। এই সবজি খেলে ত্বক এবং ঠোঁটের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব দূর করা যায়। আর কমে ঠোঁট ফাটার সমস্যাও। 
• ঠোঁট ফাটার সমস্যা কমাতে চাইলে দুধের সর ব্যবহার করতে পারেন। উপকার পাবেন অবশ্যই। 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।