এক্সপ্লোর

Health Update: ভিটামিন ডি-এর আধিক্যই কাড়ল প্রাণ ! শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে এর বাড়াবাড়ি ?

Vitamin D Overdose Side Effects: সম্প্রতি ভিটামিন ডি বেড়ে যাওয়ার কারণেই প্রাণ হারালেন এক ব্যক্তি। এর বাড়াবাড়িতে শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে।

কলকাতা: শরীরের জন্য যে যে ভিটামিনগুলি জরুরি, তার মধ্যে অন্যতম হল ভিটামিন ডি। এই ভিটামিনটির অভাবে একাধিক রোগের প্রাদুর্ভাব হয় শরীরে। হাড় দুর্বল হয়ে যায়। মানসিক সমস্যা দেখা দিতে থাকে। এছাড়াও আরও বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে সম্প্রতি একটি দুর্ঘটনা ঘটল সম্পূর্ণ উল্টো কারণে। ভিটামিন ডি-এর অভাবে নয়, ভিটামিন ডি-এর আধিক্যের কারণেই মারা গেলেন এক ব্যক্তি। ব্রিটেনের ওই ব্যক্তির বয়স হয়েছিল ৮৯ বছর। শরীরে অত্যাধিক পরিমাণে ভিটামিন ডি প্রবেশ করায় মৃত্যু হয় তাঁর।

ভিটামিন ডি-এর আধিক্যে মৃত্যু ! 

সাধারণত ভিটামিন ডি-এর অভাব নিয়েই নিয়মিত আলোচনা শোনা যায়। কিন্তু ভিটামিন ডি-এর আধিক্যও শরীরের জন্য ভাল নয়। মৃত ব্যক্তির শরীরে হাইপারক্যালসিমিয়া দেখা যায়। এর অর্থ শরীরে ক্যালসিয়ামের আধিক্য। ভিটামিন ডি-ই শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে। তার আধিক্য হলে ক্যালসিয়ামের পরিমাণও বাড়বে। এই ক্ষেত্রে তাই হয়। সংবাদমাধ্যম বিবিসির খবর অনুযায়ী, ওই ব্যক্তি নিয়মিত ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খেতেন। মৃত্যুর পর তাঁর দেহে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা ছিল ৩৮০। সাধারণত শরীরের প্রতি দিন ১০ মাইক্রোগ্রামের বেশি ভিটামিন ডি প্রয়োজন হয় না।

ভিটামিন ডি-এর আধিক্যে কী হতে পারে 

  • হাইপারক্যালসিমিয়া হতে পারে। যা এক্ষেত্রে এই ব্যক্তির হয়েছিল।
  • শরীরের জলের পরিমাণ কমে যেতে পারে। অর্থাৎ ডিহাইড্রেশনের আশঙ্কা থাকে।
  • কিডনি নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। 
  • হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকে।
  • মানসিক ভারসাম্যের  ক্ষতি হতে পারে।

ভিটামিন ডি-এর আধিক্যের লক্ষণ 

  • মাথা ঘোরার লক্ষণ দেখা দিতে পারে অতিরিক্ত ভিটামিন ডি-এর প্রভাবে।
  • খিদে কমে যেতে পারে নির্দিষ্ট ব্যক্তির।
  • বমি বমি ভাব আসতে পারে। 
  • মাথা ব্যথা করতে পারে।
  • প্রচন্ড ক্লান্ত লাগতে পারে। 
  • তেষ্টা বেড়ে যেতে পারে।

ভিটামিন ডি কেন জরুরি ?

  • হাড় গঠনে সাহায্য করে ভিটামিন ডি। হাড় নিজে থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে পারে না। এর জন্য প্রয়োজন পড়ে ভিটামিন ডি-এর। তাই এই ভিটামিনের অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে যায়।
  • হার্টের জন্যও উপকারী এই ভিটামিন ডি। এর পরিমাণ কমে গেলে হার্টের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। এমনকি হার্ট ফেলিওর ও স্ট্রোকের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।
  • একাধিক সংক্রমক রোগের আশঙ্কা বেড়ে যেতে পারে। এর মধ্য়ে ফ্লু ও কোভিড ১৯-ও পড়ে। তবে এই বিষয়ে পর্যাপ্ত গবেষণা নেই এখনও পর্যন্ত।

আরও পড়ুন - World Obesity Day 2024: একাই ১০ মানুষের সমান! ওজন বাড়িয়েই অমরত্ব পেয়েছেন জন ব্রোয়ার

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

SSC Supreme Court: 'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
RG Kar Case: 'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
West Bengal News LIVE Updates:'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
Kia Syros Launched:  ভারতে এল কিয়া সিরস, টাটা পাঞ্চের মতো বক্সি ডিজাইন, কবে দাম জানা যাবে ?
ভারতে এল কিয়া সিরস, টাটা পাঞ্চের মতো বক্সি ডিজাইন, কবে দাম জানা যাবে ?
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Calcutta High court: চিকিৎসকদের অবস্থানে অনুমতি হাইকোর্টের | ABP Ananda LIVESSC Recruitment: 'আমরা চাই অতি দ্রুত নিয়োগপ্রক্রিয়া শুরু হোক', কী বললেন চাকরিপ্রার্থীরা ?  | ABP Ananda LIVECongress-BJP: কলকাতায় কংগ্রেস-বিজেপি দুপক্ষের সংঘর্ষ । মাথা ফাটল পুলিশের | ABP Ananda LIVEBangladesh News: বাংলাদেশের ভারত বিরোধিতার মধ্যেই পাক প্রধানমন্ত্রীর সাক্ষাতে ইউনূস | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
SSC Supreme Court: 'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
RG Kar Case: 'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
West Bengal News LIVE Updates:'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
Kia Syros Launched:  ভারতে এল কিয়া সিরস, টাটা পাঞ্চের মতো বক্সি ডিজাইন, কবে দাম জানা যাবে ?
ভারতে এল কিয়া সিরস, টাটা পাঞ্চের মতো বক্সি ডিজাইন, কবে দাম জানা যাবে ?
Weather Forecast: থমকে শীতের আমেজ! নিম্নচাপের জেরে ফের বৃষ্টি সতর্কতা জেলায় জেলায়
থমকে শীতের আমেজ! নিম্নচাপের জেরে ফের বৃষ্টি সতর্কতা জেলায় জেলায়
Jukti Takko: 'ইসলাম ধর্ম সংখ্যালঘুদের উপর আক্রমণকে অনুমোদন দেয় না', যুক্তি-তক্কো অনুষ্ঠানে বড় বার্তা বাকিবিল্লাহ মোল্লার
'ইসলাম ধর্ম সংখ্যালঘুদের উপর আক্রমণকে অনুমোদন দেয় না', যুক্তি-তক্কো অনুষ্ঠানে বড় বার্তা বাকিবিল্লাহ মোল্লার
India-Bangladesh Issue: বাংলাদেশিদের হাতে ভারতের 'ভুয়ো পাসপোর্ট'! রাজ্যে জঙ্গি প্রবেশের আশঙ্কা চরমে!
বাংলাদেশিদের হাতে ভারতের 'ভুয়ো পাসপোর্ট'! রাজ্যে জঙ্গি প্রবেশের আশঙ্কা চরমে!
Stock Market Crash: বাজার খুলতেই বড় পতন, সকালেই ৩ লক্ষ কোটির লোকসান বিনিয়োগকারীদের- দাম পড়ছে এই স্টকগুলির
বাজার খুলতেই বড় পতন, সকালেই ৩ লক্ষ কোটির লোকসান বিনিয়োগকারীদের- দাম পড়ছে এই স্টকগুলির
Embed widget