Acne Problem: ব্রন কেন হয়? সবচেয়ে সহজে কীভাবে দূর করবেন এই সমস্যা?
Skin Care Tips: সঠিক পরিমাণে জল খেলে ত্বক হাইড্রেটেড রাখলে ব্রনর সমস্যা তুলনায় কম দেখা দেবে।
Acne Problem: শীত-গ্রীষ্ম, বর্ষা ব্রনর সমস্যা দেখা দিতে পারে সব মরশুমে। ত্বক তৈলাক্ত হলে ব্রনর সমস্যা খুব সহজেই দেখা যায়। ত্বকের পোরসের মুখগুলিতে নোংরা, ময়লা জমেই ব্রন তৈরি হয়। তেলতেলে ত্বক হলে সিবাম বেশি তৈরি হয়। এই সিবাম জমে যায় উন্মুক্ত রোমকূপের মুখে। তার ফলে জমাট বাঁধে ধুলোময়লা। দেখা দেয় ব্রনর সমস্যা। বাড়াবাড়ি হলে ত্বকে দেখা দিতে পারে দাগ। অনেকের ক্ষেত্রে ব্রনতে ব্যথাও হয় তীব্র।
ব্রনর সমস্যা কমাতে চাইলে সঠিক পরিমাণে জল খেলেই হবে। কিন্তু জল খেলে ব্রন কীভাবে কমবে, জেনে নিন।
মূলত আমাদের ত্বকের রোমকূপগুলি ময়লা জমে বন্ধ হয়ে গেলে ব্রনর সমস্যা দেখা দিতে পারে। শুধু যে ত্বকের পোরসের মুখে ময়লা জমেই ব্রন হয় তা নয়। ডেড স্কিন সেল বেশি হলেও ব্রনর সমস্যা দেখা দিতে পারে। আমাদের শরীরে যদি জলের ঘাটতি হয়, তাহলে ত্বকে অতিরিক্ত সিবাম বা তেল উৎপাদন হতে পারে। এর থেকেও ব্রনর সমস্যা বাড়তে পারে। ব্রনর সমস্যা কমাতে প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে জল খেতে হবে আপনাকে। তাহলে উপকার পাবেন।
শরীরে জলের মাত্রা সঠিক ভাবে বজায় থাকলে আপনার ত্বকে সিবাম বা তেলের উৎপাদন স্বাভাবিক থাকবে, অতিরিক্ত হবে না। সঠিক পরিমাণে জল খেলে আপনার শরীরে জমে থাকা বিভিন্ন নোংরা-ময়লা অর্থাৎ টক্সিন বেরিয়ে যায়। তার ফলে ত্বকে আর ময়লা জমবে না। শরীরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে গেলে ত্বকের পোরসের মুখ উন্মুক্ত থাকলেও নোংরা জমে ব্রন হওয়ার সমস্যা থাকবে না। অতএব সঠিক পরিমাণে জল খেলে ত্বক হাইড্রেটেড রাখলে ব্রনর সমস্যা তুলনায় কম দেখা দেবে।
মুখে ব্রন হলে কী কী করবেন না, দেখে নিন
- ব্রনর জায়গায় হাত দেওয়ার অভ্যাস একেবারেই ত্যাগ করুন। এর ফলে ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে।
- ব্রনর অংশে কোনও কিছু ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
- ব্রন হলে কোনও ভাবেই তা ফাটানোর চেষ্টা করবেন না। হিতে বিপরীত হতে পারে এই অভ্যাসে।
আরও পড়ুন- চিয়া সিড ছাড়া কোন বীজ জলখাবারে খেতে পারেন নিয়মিত? কী কী গুণ রয়েছে এই বিশেষ বীজের?
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।
সেরা শিরোনাম
