Nicotine Stains on Teeth: ধূমপানের অভ্যাসে দাঁতে ছোপ পড়েছে? আদৌ উঠবে কি? কী করণীয় জানুন...

Oral Care Tips: ধূমপানে কী ক্ষতি হয় দাঁতের, যাঁদের হয়েছে, তাঁরা জানেন। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

ধূমপানের অভ্যেস রয়েছে যাঁদের, একটা সময় পর দাঁতে ছোপ ধরেই। হলদে হয়ে যায় দাঁত, আবার খয়েরি ছোপও হয়। ঘষে দাঁত মাজলেও, সেই ছোপ ওঠে না।

ধূমপানের জেরে দাঁতে যে ছোপ হয়, তা কি একেবারেই ওঠে না? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে আগে বোঝা প্রয়োজন ধূমপান করলে কেন ছোপ পড়ে দাঁতে।

এমনিতে নিকোটিনের কোনও রং হয় না। কিন্তু অক্সিজেনের সংস্পর্শে এসে হলুদ আকার ধারণ করে। ছোপ রেখে যায় দাঁতের উপর।

এর পাশাপাশি, তামাকের অবশিষ্টাংশ দাঁতের বহিরাবরণ, এনামেলের ক্ষতি করে। এনামেল রন্ধ্রযুক্ত হয়। ফলে তামাকের অবশিষ্টাংশ বসে যায় পাকাপাকি ভাবে। ছোপ ধরে দাঁতে।

এমনিতেই ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। দাঁতেরও ক্ষতি হয় এতে। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে মুখে যথেষ্ট পরিমাণ লালা উৎপন্ন হয় না, খাবারের অবশিষ্টাংশ দাঁত থেকে দূর করার জন্য জরুরি। তা না হওয়ায় সময়ের আগেই ক্ষয়ে যায় দাঁত।

তামাক সেবনের ফলে মাড়িরও ক্ষতি হয়। ঘন ঘন সংক্রমণ হয়, সারতে সময়ও লাগে। পরবর্তীতে রোগ গুরুতর আকারও ধারণ করে।

দাঁতের এই ছোপ তুলতে চাইলেও অনেক সময় ব্যর্থ হই আমরা। বাজারে প্রাপ্ত হোয়াইটনিং লাগাতেই পারেন, কিন্তু তার সুফল সাময়িকই স্থায়ী হয়। হাইড্রোজেন পারক্সাইড যুক্ত দ্রব্য কিছুটা সাহায্য করে।

কিন্তু এ ব্যাপারে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়াই শ্রেয়। ডেন্টাল ক্লিনিং, স্কেলিং, পলিশিং দাঁতের স্বাস্থ্য ফেরাতে পারে। লেজার হোয়াইটনিং ট্রিটমেন্টও রয়েছে। তবে এসবের হ্যাপাই নেই, যদি ধূমপান না করেন।

ধূমপান করলে মুখ থেকে দুর্গন্ধও বেরো। বার্ধ্ক্যের আগেই পড়ে যায় দাঁত। মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

ধূমপান ছাড়ার পাশাপাশি, চা, কফি, রেড ওয়াইন পানও কমিয়ে দিন। কিছু পান করার সময় স্ট্র ব্যবহার করুন, এতে দাঁতে স্পর্শ হবে না, ক্ষয়ও হবে না দাঁতের। দিনে দু'বার অন্তত ব্রাশ করুন। অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।