Curd Benefits: শীতেও পাতে থাকুক দই, রয়েছে একাধিক পুষ্টিগুণ

Curd In Winters: শীতকাল এলেই ঠান্ডা লেগে যাওয়ার আশঙ্কা! এই সময় কী খাবেন , কী খাবেন না, তা নিয়ে চিন্তায়? পাতে অবশ্যই থাকুক দই।

ফাইল ছবি

টক দই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। কিন্তু সময় বিশেষে কি অভ্যাসের পরিবর্তন প্রয়োজন? শীতকালে দই খাওয়া কি যেতে পারে? এই প্রশ্ন অনেকেরই থাকে।

টক দই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। কিন্তু সময় বিশেষে কি অভ্যাসের পরিবর্তন প্রয়োজন? শীতকালে দই খাওয়া কি যেতে পারে? এই প্রশ্ন অনেকেরই থাকে।