Eyelash Dandruff: শীতকালে খুশকি হয় চোখেও? আপনি একা নন, প্রতিকার রয়েছে হাতের কাছেই

Eye Dandruff: অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। ঘরোয়া টোটকায় সারানো যেতে পারে। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

শীতকাল মানেই শুষ্ক ত্বক, মাথায় খুশকি। কিন্তু খুশকি শুধু মাথাতেই হয় না, ত্বকেও খুশকি হয় অনেকের।

আবার শীতকালে চোখের পাতায়, পল্লবের উপর খুশকির সমস্যায় ভোগেন অনেকে। চোখের পল্লবে খুশকি শুনে ঘাবড়ে যাবেন না। বাড়িতেই নিরাময়ের উপায় রয়েছে।

চোখের খুশকি খালি চোখে ধরা পড়ে না সাধারণত। ফলে বিষয়টি তেমন গুরুত্ব পায় না। কিন্তু অবহেলা করলে বিপদ হতে পারে।

চোখের পাতায় ব্যাকটিরিয়া বাসা বাঁধলেই খুশকি হয়। শীতকাল বলেই নয়, ঋতু পরিবর্তনের সময়ও চোখের পাতায় খুশকি হয় অনেকের।

এতে চোখের পাতায়, পল্লবের গোড়ায় সাদা গুঁড়ো গুঁড়ো জমে থাকে। সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখ খুলতে সমস্যা হয়। চুলকানি, চোখ জ্বালার সমস্যাও থাকে। চোখের উপরের অংশ লাল হয়ে যায়, ফুলে যায়, চোখ দিয়ে জল পড়ে।, সমস্যা হয় চখে আলো পড়লে। এ থেকে চোখের সংক্রমণও হতে পারে।

এমন সমস্যায় ভুগলে উষ্ণ জলে কাপড় বা টিস্যু ভিজিয়ে চোখের উপর চেপে ধরুন মিনিট দশেক। হিটমাস্কও পাওয়া যায় বাজারে, আবার বৈদ্যুতিন সামগ্রীও রয়েছে।

চোখের পল্লবে খুশকি হলে ভাল করে চোখ পরিষ্কার করা অবশ্যই দরকার। বেবি শ্যাম্পু দিয়ে চোখের পল্লব পরিষ্কার করতে পারেন। কটন সোয়াবে বেবি শ্যাম্পু ঢালুন দুই-তিন ফোঁটা। গরম জলে ভিজিয়ে সেটি দিয়ে চোখের পল্লব পরিষ্কার করুন।

আঁখিপল্লবে খুশকি হলে টি ট্রি অয়েল অত্যন্ত উপকারী। কটন সোয়াবে ভিজিয়ে লাগিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। উষ্ণ জলে পরে ধুয়ে নিন। দিনে তিনবার করলে উপকার মিলবে।

ওমেগা-৩ যুক্ত খাবার খান। ফ্ল্যাক্স সিড, চিয়া সিড, আখরোট, স্যামন মাছ, সয়াবিন, পালং শাক, ফুলকপি রাখুন ডায়েটে।

বাজার থেকে যেমন ইচ্ছে প্রসাধনী কিনে চোখের উপর ব্যবহার করবেন না। বরং বর্তমানে যে প্রসাধনী ব্যবহার করছেন, তা থেকে সমস্যা হচ্ছে কি না, তাও দেখা দরকার। আইলাইনার বা মাশকারা দীর্ঘ ক্ষণ চোখে রাখবেন না। এতেও সমস্যা না মিটলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।