Olive Health Benefits: শুধু 'অলিভ অয়েল' নয়, ভরপুর গুণ জলপাইয়েও

Olive: স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সচেতন অনেকেই বাড়িতে রান্না করেন অলিভ অয়েল দিয়ে। আবার অনেক বাড়িতেই শেষ পাতে প্রিয় পদ জলপাইয়ের চাটনি। এই ফলের গুণগুলি জানেন?

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। জলপাইয়ের টক, জলপাইয়ের আচার কিংবা জলপাইয়ের চাটনি- অনেকেরই প্রিয় খাবার। টক-মিষ্টি স্বাদের এইসব পদ তৈরি হয় মূলত যে উপকরণ দিয়ে অর্থাৎ জলপাই তার কিন্তু অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে।

ছবি সৌজন্যে- পিক্সেলস। অলিভ অয়েল দিয়ে রান্না করলে যেমন অনেক উপকার পাওয়া সম্ভব, ঠিক তেমনই অলিভ বা জলপাই ফল হিসেবে খেলেও অনেক উপকার পাবেন আপনি। সার্বিক ভাবে সুস্থ থাকবে আপনার শরীর।