এক্সপ্লোর
Benefits of Walking Backwards: এমনি হাঁটার চেয়ে ব্যাকওয়াক বেশি উপকারী, কেন জানুন
Health Tips: উপকার অনেক। হাতেনাতে করে না দেখলে বুঝবেন না। ছবি: ফ্রিপিক।
ছবি: ফ্রিপিক।
1/10
শরীরচর্চার কথা উঠলেই জিমে গিয়ে কসরত বা সকাল সকাল হাঁটা, দৌড়নোর কথা মাথায় আসে আমাদের।
2/10
কিন্তু ব্যাকওয়াকের কথা ভেবেছেন কখনও? ব্যাকওয়াক, অর্থাৎ উল্টো দিকে মুখ করে পিছনে হাঁটার কী উপকারিতা জানুন।
Published at : 20 Apr 2025 11:49 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
জেলার
আরও হাড়কাঁপুনি ঠান্ডা, শৈত্যপ্রবাহের সতর্কতা জারি জেলায় জেলায়, বাড়বে কনকনে হাওয়ার দাপট!
জ্যোতিষ
এই রাশির মহিলাদের জন্য এটাই বাম্পার সপ্তাহ, এই রাশির পুরুষরাও বসবেন টাকার গদিতে, আসছে সুখবর
কলকাতা
'অ্যান্টিবায়োটিক ইঞ্জেকশনে ভাসছে ব্যাকটেরিয়া..' ! ফের পরীক্ষায় ফেল করল দেড়শো-র বেশি সংস্থার ২০৭টি ওষুধ
জ্যোতিষ
বছরের প্রথম 'মঙ্গলাদিত্য রাজযোগ' তৈরি হচ্ছে, এই ৩ রাশিতে লাগবে জ্যাকপট! চাকরিতে এবার টাকার পর টাকা
ট্রেন্ডিং
