এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health News:হাঁচি-কাশি হলে মশলাদার খাবার খেতে ইচ্ছা করে? ভুলেও এই ভুল নয়
Cough And Cold:হাঁচি থামছেই না? পাল্লা দিয়ে জ্বালাচ্ছে কাশি? দোসর বলতে গলা ব্যথা, জ্বরজ্বর ভাব? এমন সময় কী করতে হবে হয়তো অনেকেই জানেন, কিন্তু কী করতে হবে না সেটা কি খেয়াল থাকে?
![Cough And Cold:হাঁচি থামছেই না? পাল্লা দিয়ে জ্বালাচ্ছে কাশি? দোসর বলতে গলা ব্যথা, জ্বরজ্বর ভাব? এমন সময় কী করতে হবে হয়তো অনেকেই জানেন, কিন্তু কী করতে হবে না সেটা কি খেয়াল থাকে?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/4b3247fbf0b1e1c97921a929399533961693493975870482_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হাঁচি-কাশি হলে মশলাদার খাবার খেতে ইচ্ছা করে? ভুলেও এই ভুল নয়
1/8
![হাঁচি থামছেই না? পাল্লা দিয়ে জ্বালাচ্ছে কাশি? দোসর বলতে গলা ব্যথা, জ্বরজ্বর ভাব? এমন সময় কী করতে হবে হয়তো অনেকেই জানেন, কিন্তু কী করতে হবে না সেটা কি খেয়াল থাকে?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/14d252e18f4ae782cc09a2f85337d4636a45e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
হাঁচি থামছেই না? পাল্লা দিয়ে জ্বালাচ্ছে কাশি? দোসর বলতে গলা ব্যথা, জ্বরজ্বর ভাব? এমন সময় কী করতে হবে হয়তো অনেকেই জানেন, কিন্তু কী করতে হবে না সেটা কি খেয়াল থাকে?
2/8
![যেমন ধরুন, হাঁচি-কাশির সময় কিছু বিশেষ ধরনের খাবার না খাওয়াই বাঞ্ছনীয়, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। তালিকায় প্রথমে থাকবে দুধ ও দুগ্ধজাত সামগ্রী।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/62c54f7646d968e1d2fdb2be4521cebbae685.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যেমন ধরুন, হাঁচি-কাশির সময় কিছু বিশেষ ধরনের খাবার না খাওয়াই বাঞ্ছনীয়, মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। তালিকায় প্রথমে থাকবে দুধ ও দুগ্ধজাত সামগ্রী।
3/8
![দই, চিজ, মাখনের মতো খাবার এই সময়ে খেলে মিউকাসের উৎপাদন বেড়ে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে, মত বিশেষজ্ঞদের অনেকেরই।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/9fc320f9aa6de68300843102b57d73aba68be.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
দই, চিজ, মাখনের মতো খাবার এই সময়ে খেলে মিউকাসের উৎপাদন বেড়ে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে, মত বিশেষজ্ঞদের অনেকেরই।
4/8
![সমস্যা বাড়তে পারে ঝাল দিয়ে কোনও খাবার খেলেও। তাই হাঁচি-কাশি হয়ে থাকলে, যতই ইচ্ছা করুক না কেন, ঝাল জাতীয় মশলাদার খাবার না খাওয়াই শ্রেয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/15cdcf09d9fc66dfe3ee5b4702bb2df83cb19.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সমস্যা বাড়তে পারে ঝাল দিয়ে কোনও খাবার খেলেও। তাই হাঁচি-কাশি হয়ে থাকলে, যতই ইচ্ছা করুক না কেন, ঝাল জাতীয় মশলাদার খাবার না খাওয়াই শ্রেয়।
5/8
![ক্যাফিন জাতীয় পানীয় অনেক সময় সাময়িক কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে এই ক্ষেত্রে। কিন্তু কারও কারও মতে, হাঁচি-কাশির সময় ক্যাফিন জাতীয় পানীয় বেশি সেবন করলে 'কফ' শুকিয়ে শ্বাসকষ্ট বাড়তে পারেে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/e348dfcfaa9a3b32da218e2e85979cdb9f45c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ক্যাফিন জাতীয় পানীয় অনেক সময় সাময়িক কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে এই ক্ষেত্রে। কিন্তু কারও কারও মতে, হাঁচি-কাশির সময় ক্যাফিন জাতীয় পানীয় বেশি সেবন করলে 'কফ' শুকিয়ে শ্বাসকষ্ট বাড়তে পারেে।
6/8
![সাধারণত হাঁচি-কাশি হলে স্বাদও চলে যেতে চায়। এই সময় তাই ভাজাভুজি খাবারের দিকে বেশি করে মন টানে। কিন্তু স্নেহপদার্থে ভরা ভাজাভুজি খেলে প্রদাহ বাড়ার আশঙ্কা থেকে যায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/03a4c59d7270f649cf1797870cd7302997e0e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সাধারণত হাঁচি-কাশি হলে স্বাদও চলে যেতে চায়। এই সময় তাই ভাজাভুজি খাবারের দিকে বেশি করে মন টানে। কিন্তু স্নেহপদার্থে ভরা ভাজাভুজি খেলে প্রদাহ বাড়ার আশঙ্কা থেকে যায়।
7/8
!['সুগার' দেওয়া ফলের রসও এই সময় হিতে বিপরীত ঘটাতে পারে। এতে আখেরে শ্বেতকণিকার উৎপাদন ধাক্কা খেতে পারে, যাতে আখেরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধাক্কা খায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/98febaece0ab696b08c0bd076e8a15d956182.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
'সুগার' দেওয়া ফলের রসও এই সময় হিতে বিপরীত ঘটাতে পারে। এতে আখেরে শ্বেতকণিকার উৎপাদন ধাক্কা খেতে পারে, যাতে আখেরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধাক্কা খায়।
8/8
![সোজা কথায়, সর্দি-হাঁচি-কাশি হলে হালকা, সহজপাচ্য, পুষ্টিকর খাবারেই ভরসা রাখা ভাল। তবে ডাক্তারের পরামর্শ বাদ দিয়ে কোনওটাই করা উচিত নয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/31/055248e1d25b93e35052f5aaf9c56b27d647c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সোজা কথায়, সর্দি-হাঁচি-কাশি হলে হালকা, সহজপাচ্য, পুষ্টিকর খাবারেই ভরসা রাখা ভাল। তবে ডাক্তারের পরামর্শ বাদ দিয়ে কোনওটাই করা উচিত নয়।
Published at : 31 Aug 2023 08:47 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
পুজো পরব
খবর
ক্রিকেট
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)