Health News:ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে এই খাবারগুলি খাচ্ছেন তো?

Foods To Control Diabetes:ডায়াবিটিস। প্রয়োজন মতো ওষুধ, জীবনশৈলিতে পরিবর্তনের পাশাপাশি এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাসের দিকেও নজর দেওয়া দরকার, মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে এই খাবারগুলি খাচ্ছেন তো?

যেমন ধরুন ফ্ল্যাকসিডস। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এটির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। তাই খাবারের তালিকায় এটি রাখা দরকার।

প্রয়োজন মতো ওষুধ, জীবনশৈলিতে পরিবর্তনের পাশাপাশি এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাসের দিকেও নজর দেওয়া দরকার, মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।