Post Covid Weakness : কোভিড থেকে সেরে ওঠার পর ডায়েটে কী কী মাস্ট ?

কোভিড থেকে সেরে ওঠার পর ডায়েটে কী কী মাস্ট ?

তৃতীয় ঢেউতে করোনা থেকে দ্রুত সেরে উঠছেন অনেকেই। কিন্তু পিছু ছাড়ছে না ক্লান্তি। কথা বলতেও কষ্ট হচ্ছে অনেকের। তাই দরকার কোভিড পরবর্তীতে খাওয়া-দাওয়ার প্রতি বিশেষ যত্নের। ডায়েট সংক্রান্ত পরামর্শ দিচ্ছেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ড. অনন্যা ভৌমিক মিত্র

কোভিডের ধাক্কা সামলে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে হচ্ছে তো পেশার তাগিদে চটজলদিই। কিন্তু টান পড়ছে এনার্জির ভাঁড়ারে। সেই প্রয়োজনীয়তা মেটাতে প্রয়োজন প্রোটিনের।