Dehydration Symptoms : হঠাৎ করে বেড়ে যাচ্ছে হার্টবিট, শুকিয়ে যাচ্ছে জিভ-ঠোঁট-গলা, এইসব লক্ষণ শরীরের কোন সমস্যার কথা জানিয়ে দেয়

Health Tips : হঠাৎ করেই যদি দেখেন আপনার ত্বক মারাত্মক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে গিয়েছে, ক্রিম-ময়শ্চারাইজার ব্যবহারেও লাভ হচ্ছে না, বুঝতে হবে আপনার শরীরে জলের ঘাটতি রয়েছে, যাকে বলে ডিহাইড্রেশন।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ছবি সূত্র - পিক্সেলস। আমাদের শরীরে অনেক কারণেই জলের ঘাটতি হতে পারে। মানবশরীরে জলের এই ঘাটতি হওয়াকেই বলে ডিহাইড্রেশন।

ছবি সূত্র - পিক্সেলস। প্রায় সব মরশুমেই আমাদের শরীরে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতের দিনে ডিহাইড্রেশন একটু বেশিই হয়ে থাকে।