এক্সপ্লোর
Yoga Tips: সুস্থ থাকতে রোজ যোগাসন করুন, সঙ্গে অবশ্যই খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি, নাহলেই বিপদ
Healthy Lifestyle: সারাবছর সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত যোগাসন অভ্যাস করা খুবই জরুরি। আর যোগাসন করার সময় কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখাও প্রয়োজন।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে নিয়মিত শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। আর রোজ যদি আপনি যোগাসন করতে পারেন, তাহলে সবচেয়ে ভাল।
2/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। নিয়মিত যোগাসন করলে আপনার শরীরের অতিরিক্ত মেদ যেমন ঝরবে তেমনই মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি হবে। স্ট্রেস কমবে।
Published at : 21 Jul 2025 02:04 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
